كعك البطاطا الحلوة مع كالي وفول سلطة

3 البطاطا الحلوة، مقشرة وتمزيقه

2 البصل الأخضر، شرائح رقيقة

1/4 ملعقة شاي. ملح

1/4 ملعقة شاي. فلفل

1/4 ج. المايونيز الخفيف

2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون

1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا

5 أوقية. اللفت الطفل

2 14 أوقية. علب عدم الملح تضاف الفاصوليا السوداء، تشطف واستنزفت

2 ج. ادامامي المجمدة قصفت

1. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. رذاذ ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ.
2. في وعاء كبير، إرم البطاطا، والبصل الأخضر، والملح والفلفل. مع 1/4 كوب القياس، معبأة مغرفة البطاطا الحلوة على عموم لتشكيل 12 تلال، 2 بوصة وبصرف النظر. تتسطح قليلا. رش قمم مع رذاذ الطبخ. خبز 25 دقيقة أو حتى احمر على الحواف.
3. في وعاء كبير، خفقت المايونيز، عصير الليمون، وصلصة الصويا. عندما يتم طهي الكعك، إضافة اللفت الطفل، والفاصوليا السوداء، وادامامي لخلع الملابس. إرم حتى المغلفة.
4. خدمة الكعك على السلطة.