هل قتل عملك ظهرك؟

في دراسة حديثة، أفادت 653400 الأميركيين إصابات في ظهره المتعلقة بالعمل، وفقا لمكتب إحصاءات العمل. مما لا شك فيه العديد من الإصابات أكثر لم يتم الإبلاغ عنها، يقول ماري هارينغ سويني، دكتوراه، علم الأوبئة العليا للمعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية.

ووفقا لسويني والممرضين والعاملين في مجال الصناعة الثقيلة رتبة من بين أعلى المعدلات في تقارير آلام الظهر المهني.

الالتواء (التي تؤثر على العضلات) وسلالات (التي تؤثر على الأربطة) يشكلون أكثر من 80 في المئة من جميع إصابات العمل. حركات غير آمنة مثل التواء أو الانحناء عند الخصر هي الأسباب الرئيسية للإصابة.

ولكن مجرد جلسة لفترات طويلة من الزمن هو المتهم الرئيسي. عند غياب الوالدين - وخاصة التراخي - يمكن أن يضع الضغط المستمر على العضلات أسفل الظهر والأقراص، وتبحث صعودا وهبوطا من أجهزة الكمبيوتر سلالة الجزء الأعلى من الظهر. الاهتزازات المركبات تضيف ضغوطا إضافية على ظهر تلك التي تنطوي على القيادة لمسافات طويلة العمل.

أما بالنسبة للجميع salesclerks، صحة الأسنان، أمين صندوق، مصففي الشعر، ومشغلي محصل الضرائب الذي يجب أن نقف في موقف واحد لفترة طويلة، فهي بالتأكيد مؤكدا العمود الفقري وأسفل الظهر، خصوصا إذا كانوا يقفون على الصعب السطوح.