16 أفضل تطبيقات تجريب في 2019

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

بيتش بودي في الطلب حصلت أعلى النتائج من اختبار لأنها توفر طن من الفئات التي هي السوبر سهلة للبحث على أساس الاحتياجات الخاصة بك، ولها المدربين عالية الجودة. يمكنك تيار على كل شيء من هاتف إلى روكو لذا فلن يغيب عن التمرين. الاختيار من بين مجموعة متنوعة من البرامج من خطة القلب لمدة ستة أسابيع إلى برنامج الهيب هوب شهرين أن يركز على العمل من أساسها.

كلفة: $ 99 / سنة

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

إذا كنت تحب الطاقة من الطبقات المجموعة، بلوتون الرقمية لا يمكن للفوز. تاريخ أكثر من 20 التدريبات الحية يوميا في التطبيق على الهاتف، الذي خيارات العروض من معسكر إلى اليوغا. يمكنك التمتع حتى ركوب الدراجات الكلاسيكية ومفرغة الطبقات، دون الحاجة إلى معدات بلوتون. وقد أبهر المستهلكين من خلال الشعور بأنهم كانوا على حق في الاستوديو - بعض المعلمين حتى تحدث لهم بالاسم!

كلفة: $ 19.50 / الشهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

سواء كنت من المدرب مخصص أو مبتدئا كلب النزولي، بالشبكةالصورة 3500 الطبقات (والعد مستمر!) جعله اختيار النهائي للممارسين في كل مستوى. تنزيل التطبيق واتخاذ مسابقة للحصول على المجموعات الاقتصادية الإقليمية شخصية، ثم ابحث عن وتابع المعلمين المفضلة لديك. لا سيما ونحن نحب أن يمكنك تحميل جلسات للقيام في وقت لاحق - حتى لو لم يكن لديك واي فاي!

كلفة: $ 18 / شهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

ستارت التمرين

ال نادي التدريب نايك التطبيق لديها فصول كبيرة وخالية تماما! مع واجهة سهلة الاستخدام، يمكنك تصفح الروتينية حسب نوع تجريب أو مجموعة العضلات. تيار التدريبات المسجلة مسبقا في جميع الفئات، من القوة والتحمل تدريب اليوغا، أو الانضمام، وجلسات بعد 5 دقائق الحية لمساعدتك في الاحماء لمدة التمرين.

كلفة: مجانا

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

بالإضافة إلى دروس اليوغا ل، HIIT، والبيلاتس، Grokker نهجا شموليا العافية من خلال تقديم أيضا دورات في الطبخ، والإجهاد الإغاثة، والعافية المالية، وأكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت من النوع الذي يحب أن العمل نحو تحقيق الأهداف، ويقدم التطبيق أكثر من 80 برامج مثل "لمدة 21 يوما سعيد اليوغا التحدي" و "إدارة الوزن في Jumpstart".

كلفة: $ 15 / شهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

ClassPass يعطيك خيارين اللياقة المبتكرة في التطبيق واحد: يمكنك حجز الطبقات شخصيا في استوديوهات في منطقتك (باستخدام الاعتمادات التي تختلف تبعا لحزمة قمت بشراء)، أو يمكنك العمل بها من الراحة من منزلك مع ClassPass لايف - وهو البرنامج الذي يعيش تيارات التدريبات لجهاز الكمبيوتر المحمول أو الهاتف الذكي. ويمكن لأعضاء الحالي إضافة على ClassPass لايف لمبلغ إضافي قدره 10 $ في الشهر، أو يمكنك شراء اشتراك لايف مستقل لمدة 15 $ في الشهر.

كلفة: السعر يختلف حسب الموقع

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

راشيل روثمانالرئيس تقني ومدير الهندسة في معهد جيد تنظيف الغرف، هو من محبي اللياقة البدنية 57 مشمس التطبيق الذي يسمح لك أن تفعل الطبقات الشعبية بري من الراحة من غرفة المعيشة الخاصة بك. كيف تحب المدربين هي ذات جودة عالية وضليعا في بري، قائلا انهم "ودية، وتشجيع، وجيدة في التكيف الطرح. "التطبيق هو التكميلي إلى إصدار سطح المكتب، حتى تتمكن من تيار التدريبات المختلفة على الخاص هاتف و الحاسوب.

كلفة: $ 20 / شهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

من المدربين كارينا داون وكاترينا سكوت، قم بضبطه العروض طن من التدريبات، من اليوغا والملاكمة إلى HIIT والقوة والتدريب. وتتراوح التدريبات 20-40 دقائق طويلة ومتوفرة في مجموعة متنوعة من المستويات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك جدولة التدريبات في التطبيق والحصول على تذكير قبل ان الوقت قد حان للبدء!

كلفة: $ 13 / شهر أو $ 84 / سنة

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

الحب الطبقة بري ولكن أكره محاولة لاحتواء الجدول الزمني لاستوديو في يومك؟ النقي بري على الطلب العروض الكثير من الروتين قصيرة بقدر خمس دقائق وتصل إلى 60 دقائق طويلة. تصفية التدريبات الخاصة بك عن طريق أي نوع من المعدات لديك ومنطقة ما من الجسم تريد لهجة. بل هناك برامج ما قبل الولادة والمزيد من التدريبات المكثفة المتاحة للأشخاص الذين يبحثون عن أكثر من تحد.

كلفة: 30 $ / شهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

بلدي للياقة البدنية التي كتبها جيليان مايكلز هو تجريب التطبيق السوبر سهلة الاستخدام. عند البحث عن الروتين، يمكنك تصفية بين توقيت، وصعوبة، وجزء من الجسم، ويمكنك حتى تحديد موعد التدريبات مقدما. يمكنك توليد تجريب المخصصة الخاصة بك عن طريق مزيج ومطابقة الروتينية. المكافأة: الحصول على توصيات جبة صحية والقدرة على حفظ الصور من التقدم المحرز الخاص بك!

كلفة: $ 15 / شهر, $ 30 / ثلاثة أشهر، أو 100 $ / سنة

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

حرق اليومي يتميز العلامة التجارية تجريب جديد كل يوم واحد. كما يمكنك تحديد من خلال 1،400+ فصول اللياقة البدنية العثور على واحد التي تناسب أهدافك. سواء كان ذلك في الكيك بوكسينغ، القلب، واليوغا، أو بري، وهناك من نصف طن من البرامج المتاحة. تأكد من حاول خيارات الصوت فقط، والتي هي كبيرة إذا كنت تعمل بها بلا الشاشة.

كلفة: $ 20 / شهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

ال Gixo التطبيق تيارات الطبقات الحية مع المدربين الحقيقي (بدلا من تقديم فقط التدريبات المسجلة مسبقا). ومع ذلك، إذا كنت في قرصة، يمكنك أيضا مشاهدة الروتينية على مطلبهم. مدربيهم تعطيك الأهداف وردود الفعل لتشجيع لك لدفع نفسك في جميع أنحاء فئة كاملة.

كلفة: $ 20 / الشهر، $ 15 / شهر لوضع خطة سنوية

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

بدء الخاص بك تجريبية مجانية

كنت قد شهدت الإعلانات لهذه بلون النيون الفيديو تجريب على إينستاجرام، والتطبيق هو يستحق المحاولة. كل OBE الطبقة هي 28 دقيقة في الطول، ويمكنك تيار التدريبات مباشرة أو بناء على الطلب. في حين لم يتم مطلوبا معدات للطبقات عالية الطاقة، يمكنك زيادة كثافة بإضافة الأوزان الخفيفة وعصابات المقاومة.

كلفة: $ 27 / شهر

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية.

ستارت التمرين

هذه ليست لديك التطبيق اليوغا نموذجي. أسانا الثائرالعروض عالية الطاقة، تمارين رياضية مستوحاة من اليوغا التي تعمل الجسم من الرأس إلى أخمص القدمين. يمكنك اختيار التدريبات التي على أساسها جزء من الجسم الذي نريد أن نعمل على، أو يمكنك اختيار مصغرة روتين لمدة خمس دقائق للطعن في جسمك عندما كنت في وقت قصير. تتوفر في التطبيق مجانا بعض التدريبات، ولكن عليك ان تحصل على الاشتراك في وصول كل شيء.

كلفة: 38 $ لمدة 3 أشهر، 59 $ لمدة سنة واحدة

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

ستارت التمرين

إذا كنت قد حلمت استكمال 5K ولكن لا أعرف من أين (أو كيف) للبدء، وتحميل C25k. انها تهدف لمهربي لأول مرة، لذلك ليس هناك حاجة للقلق بشأن قدرته على الاستمرار. لتساعدك في الوصول إلى هدفك، عليك العمل بها لمدة 30 دقيقة، ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع. تتكون التدريبات من المشي والركض فترات، وأنها تختلف كما تحصل أقرب إلى نهاية البرنامج.

كلفة: مجانا

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.

ستارت التمرين

اليوغا وبري لا شيء لديك؟ Strava هو التطبيق تجريب جعل على كل ما العدائين وراكبي الدراجات، والسباحين هناك. ويتابع احصائيات مهمة (مثل السرعة والوتيرة، والارتفاع، وأكثر من ذلك) حتى تتمكن من تحسين الأداء مع مرور الوقت. بالاضافة الى ذلك، تحديات ومسابقات شهرية تساعد على الحفاظ لكم على أصابع قدميك.

كلفة: مجانا

احصل عليه ل دائرة الرقابة الداخلية أو ذكري المظهر.