30 أفضل هدايا التأمل والهدايا الفريدة لليقظه

تتضمن هذه المجموعة من بطاقات اليقظة 52 تأكيدًا إيجابيًا وتمرينًا يعمل على تعزيز تخفيف التوتر وتشجيع الظهور - بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي المجموعة أيضًا على 15 رسالة إضافية لأولئك الذين يمكنهم معرفة كيفية فتح القفل 'م. "هذه المجموعة هي الحياة المتغيرة. إنه رائع لروتيني الصباحي أو للمساعدة في أوقات التوتر "، كتب أحد المراجعين.

توفر حدائق zen اليابانية ، المصممة للعقل ، مكانًا هادئًا تأمليًا يهدف إلى تحفيز التأمل ، وهذه النسخة المصغرة هي ملحق المكتب المثالي لمحبي التأمل.

مصمم لتقليل الضغط على مفاصلك وتخفيف آلام أسفل الظهر أثناء التأمل ، هذا المخمل الرائع وسادة مليئة بدن الحنطة السوداء التي تتوافق مع شكل جسمك وتكتمل بماندالا جميلة نمط.

كتبه مدرس التأمل الذهني ومؤسس One Mind Dharma ماثيو سوكولوف ، هذا الكتاب الأكثر مبيعًا يوفر 75 تمرينًا وإرشادًا عمليًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين التأمل اليقظ ممارسة.

في اللغة السنسكريتية ، تعني شقرا "العجلة" وتشير إلى نقاط الطاقة الرئيسية في جسمك. يُعتقد أن ارتداء سوار شقرا مثل هذا يسمح لك بالاستفادة بسهولة أكبر من الطاقة الإيجابية وتخليص نفسك من أي عوائق لإنتاجيتك وإبداعك.

التأمل خطوة جيدة لإيجاد بعض السلام الداخلي ، لكنه بالتأكيد يستغرق وقتًا. إذا كان لدى الشخص الموهوب روح الدعابة حول ممارسته ، فهذه هي الهدية المثالية له.

تم تصميم صندوق التأمل هذا بحجم الكمبيوتر اللوحي من تصميم الفنان Jayne Riew وإنتاج شركة Artificer Wood Works مع حبيبات الرمل الناعمة التي تعمل كصفحة فارغة لأي شخص يحتاج إلى ترك عقولهم تجول قليلاً.

لا يمكنك أن تخطئ أبدًا في استخدام سجادة يوجا جيدة ، وسجادة السفر الصديقة للبيئة هذه (المصنوعة من الفلين المضاد للميكروبات والعرق والمطبوع بنمط ماندالا قوس قزح) هو عظيم بشكل خاص خيار.

يقف هذا الحامل الخرساني للشاي الخرساني بطول أقل بقليل من ثماني بوصات ومتوفر في العديد من خيارات الألوان المختلفة ، مما يجعله ملحقًا تأمليًا رائعًا لأي مكتب أو رف.

هل تتسوق لشخص لديه جدول مزدحم؟ ال n.o.w. لا يتطلب نظام العلاج النغمي سوى ثلاث دقائق من يومك ، وهو يعتمد على القديم يستخدم نظام ضبط فيثاغورس لشفاء الصوت من أجل إعادة تركيز عقل المستمع وتقليله ضغط عصبى.

يأتي التأمل بجميع أشكاله ، بما في ذلك أنشطة اليقظة الذهنية مثل الحيرة. يعد اللغز الرائع ، مثل هذا الذي يعرض حركات اليوجا ، فكرة جيدة بشكل خاص لمساعدة شخص ما على الاسترخاء.

مليء بالتمارين السهلة والنصائح والمطالبات الكتابية وتمكين الاقتباسات من علماء النفس وغيرهم من الخبراء ، هذا تم تصميم مجلة الرعاية الذاتية لمساعدة متلقيها على ممارسة التسامح والتعبير عن الامتنان واستكشاف اليقظة الذهنية ملك.

مليئة بالكتان ومزيج الأرز ومعطرة برائحة زهور اللافندر العضوية ، على شكل قلب تعتبر وسادة العين الموزونة خيارًا رائعًا لمن ينامون على الظهر وأي شخص يحب الاسترخاء بعمق يستريح.

مستوحاة من رهبان كوموسو في اليابان في القرن السابع عشر ، يمكن لهذه القلادة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ لتخفيف التوتر يخفض ضغط الدم ويرخي العضلات ويبطئ ضربات قلبك ببساطة عن طريق التشجيع على التحكم عمليه التنفس.

تعد هذه المجموعة من 12 بلورة من مصادر أخلاقية خيارًا رائعًا لأولئك الجدد في العمل النوايا الكريستالية ، وتوفر الأساس المثالي لأي وضع للنوايا أو ممارسات اليقظة.

تم استخدام متاهات اللف منذ قرون كشكل من أشكال التأمل ، ويسمح لك كوب القهوة الحجري الجميل هذا بالتأمل والاستكشاف وأنت ترتشف.

يستخدم Headspace مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل المستوحاة من البورمية ، وهو مصمم للأشخاص المبتدئين في اليقظة الذهنية ويبحثون عن بعض الإرشادات. والتقاليد البوذية التبتية ، ويمكنك منح شخص ما اشتراكًا لمدة شهر مقابل 12.99 دولارًا فقط (أو الحصول على اشتراك لمدة عام مقابل $69.99).

تستخدم مجموعة اللوحة المائية هذه الماء فقط وفرشاة مائية أصلية من الخيزران لمساعدتك في إنشاء عمل فني ، ولا تقلق بشأن ارتكاب الأخطاء - ستتلاشى رسومات الشعار المبتكرة والرسومات بمرور الوقت لتعطيك قائمة فارغة مرة واحدة تكرارا.

مصنوع من زيت السرو Hinoki ، ورقائق المغنيسيوم التي يتم الحصول عليها من التبت وملح البحر الشجيري ، يعتبر هذا الحمام الفاخر ذو المصادر الأخلاقية مثاليًا لبعض وقت الاستحمام التأملي.

ديباك تشوبرا هو أحد أبرز القادة في حركة العصر الجديد ، وكتابه الأخير عن التأمل مليء بالبصيرة والنصائح لمساعدة أي شخص على تعلم أسرار الحياة الخالية من الإجهاد.

متوفر كاشتراك أو توصيل لمرة واحدة ، صندوق العافية والرعاية الذاتية هذا يتضمن مجموعة من أربعة إلى ستة منتجات منظمة بعناية ، والتي تعمل كأدوات لمساعدتك على فهم أفضل تركيز كامل للذهن.

هذا المنبه الجمالي يفعل أكثر من مجرد إيقاظك في الصباح - فهو يحاكي عملية الاستيقاظ الطبيعية لجسمك لمساعدتك على الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش. كمكافأة ، يشمل أيضًا محتوى العافية ، مثل أعمال التنفس ، وحمامات الصوت ، والتأملات الموجهة للصباح والمساء.

مصنوع من مزيج مهدئ من الأوكالبتوس والنعناع والمريمية والخزامى ، شمع الصويا الطبيعي المصبوب يدويًا الشمعة هي الإكسسوار المثالي لتعزيز روتين الرعاية الذاتية والتأمل والاسترخاء - بالإضافة إلى رائحتها خلاب!

تريد أن تعطي شخص ما ردود فعل إيجابية و قطعة ديكور مذهلة؟ ثم وجه انتباهك إلى هذه الشجرة البلورية المصنوعة يدويًا ، والتي يبلغ ارتفاعها قدمًا وتحتوي على جميع أحجار الشاكرا السبعة جنبًا إلى جنب مع قاعدة خشبية وجذع من الأسلاك الذهبية.

سواء كنت تستخدمه للتوسيد والدفء والدعم ، فإن بطانية اليوغا القطنية الضخمة هذه (التي تلوح في الأفق يدويًا) الهند) كبيرة بما يكفي لتغطية الجسم بالكامل أثناء استخدام Savasana ويمكن طيها بسهولة واستخدامها كمعزز أو الكتلة.

هذا العقد من الأحجار الكريمة متعدد الألوان يتميز بحجر واحد لكل من الشاكرات السبعة (التورمالين ، العقيق ، السترين ، الزبرجد ، الفيروز ، اللازورد والجمشت) ، مع كل حجر يهدف إلى دعم إحدى الشاكرات البشرية ، أو الطاقة المراكز.

مصنوع من مزيج من النعناع الفلفلي ، والمريمية الإسبانية ، والهيل ، والزنجبيل ، والزيوت العطرية للشمر الحلو ، ويمكن استخدام هذا الزيت المهدئ. يوضع على صدغيك أو مؤخرة رقبتك أو باطن قدميك أو في أي مكان تعتقد أنه يمكنك الاستفادة من بعض التوتر إطلاق سراح.

متوفر بمقاسين ، يمكن أن يساعدك مدرب وضع الجسم واللف اللوتس الصديق للبيئة في العثور على وضع مريح أثناء التأمل جالسًا ، كما أنه يعمل كأداة مفيدة أثناء اليوجا التصالحية ويوجا اليين أيضًا تمتد.

مع استكمال التأملات الموجهة والتحديات اليومية والتأكيدات الإيجابية ونصائح الخبراء ، تعد مجلة التأمل هذه التي تبلغ مدتها 66 يومًا بمثابة دليل رائع لأي شخص يبدأ للتو رحلة اليقظة.

إذا كنت تعتقد أن المستلم الخاص بك يفضل المزيد من الدعم أثناء التأمل ، فاحصل عليه كرسي التأمل القابل للتعديل ، والذي يوفر دعمًا مريحًا للظهر ويمكن طيه للسفر و تخزين.