أفضل وصفة سلطة الحمص
قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، لكننا نوصي فقط بالمنتجات التي نعيدها. لماذا تثق بنا؟
هل تبحث عن سلطة ذات مذاق خفيف ومنعش ولا تزال غنية بالنكهة؟ أدخل: سلطة الحمص مع الخيار المهروس. هذا الطبق المليء بالخضروات مليء بقوام مقرمش ونكهات شهية ، مما يجعله مثاليًا طبق جانبي صحي أو سهل سلطة صيفية للاستمتاع طوال العام.
مليئة بالخضار التي لا تقاوم مثل البصل الأحمر والخيار المنعش والطماطم الكرزية الحلوة ، هذه السلطة المنعشة لديها كل شيء حقًا. تُضفي قطع الهالبينو مزيدًا من التوابل ، بينما تجمع الأعشاب والليمون معًا. نوصي بترك كل الخضار اللذيذة في التتبيلة لمدة 10 دقائق على الأقل ، ولكن لا تضغط إذا أعطيتها مزيدًا من الوقت! كلما طالت مدة بقاء كل شيء ، زادت النكهات المعقدة والمشرقة معًا. إذا كنت قلقًا من أن السلطات لا تشبع بالقدر الكافي ، دعنا نقدم: الحمص. فهي لا تضيف فقط إلى النكهة المتنوعة ، ولكنها أيضًا مصدر كبير للبروتين ، مما يجعل هذه السلطة لذيذة ومنعشة و حشوة.
في البحث عن آخر دقيقة طبق جانبي للشواء? هذه السلطة التي لا تُنسى جاهزة في أقل من 30 دقيقة ، ولا تحتاج إلى طهي! ما عليك سوى تقطيع جميع الخضار (أو القيام بذلك في وقت مبكر للحصول على نموذج مثالي
وجبة جاهزة) ، ارمِهم مع صلصة الأعشاب والليمون واستعد للقضم. شعور جبني؟ قمة هذا الطبق اللذيذ مع جبنة فيتا الحادة لمباراة مصنوعة في الجنة ، أو اتركها كما هي لجعلها 100٪ وصفة نباتية!المعلومات الغذائية (لكل وجبة):حوالي 156 سعرة حرارية ، 7 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 5 جرام بروتين ، 358 مجم صوديوم ، 22 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام ألياف.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io