أفضل وصفة لحم الخنزير الخردل والتوابل
مايك جارتن
غطي لحم الخنزير المتن بأربع توابل مختلفة لعشاء لذيذ طوال الأسبوع.
إعلان - تابع القراءة أدناه
كال / سيرف: 200
عائدات: 4 حصص
الوقت الكلي: 0 ساعات 35 دقيقة
مكونات
الفلفل الأحمر الحلو
الفلفل الأحمر المدخن
كزبرة مطحونة
من الهال المطحون
ملح وفلفل كوشير
مستردة الديجون
11/4 باوند لحم الخنزير المتن
زيت الزيتون
يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم.
الاتجاهات
- في وعاء صغير ، يُمزج البابريكا الحلوة والمدخنة والكزبرة والهيل و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. ادهني الخردل بالتساوي على لحم الخنزير ، ثم رشي خليط التوابل مع الضغط حتى يلتصق.
- يُسخن الزيت في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. يُطهى لحم الخنزير حتى يحمر من جميع الجوانب ، من 4 إلى 5 دقائق. انقل المقلاة إلى الفرن وشويها حتى يسجل لحم الخنزير 140 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة سريع القراءة يتم إدخاله في الجزء السميك ، من 18 إلى 25 دقيقة. انقله إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقطيع.
المعلومات الغذائية (لكل وجبة): حوالي 200 سعر حراري ، 8 جرام دهون (2 جرام مشبع) ، 29 جرام بروتين ، 510 ملليجرام صوديوم ، 2 جرام كربوهيدرات ، 1 جرام ألياف
هل صنعت هذه الوصفة؟ التعليق أدناه!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io