أفضل وصفة معكرونة في وعاء واحد
مايك جارتن
يُمزج النودلز مع الطماطم الطازجة والماء ، ثم يُترك على نار خفيفة للحصول على المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي والصلصة الفاخرة كلها في وعاء واحد.
إعلان - تابع القراءة أدناه
كال / سيرف: 430
عائدات: 4 حصص
وقت التحضير: 0 ساعات 20 دقيقة
الوقت الكلي: 0 ساعات 20 دقيقة
مكونات
ليمون
معكرونة
فصوص ثوم مقطعة شرائح رقيقة
بصل أحمر صغير مقطع شرائح رقيقة
نبيذ أبيض جاف
زيت الزيتون
ملح وفلفل كوشير
طماطم كرزية أو عنب متنوعة ، مقطعة أنصاف
أوراق البقدونس المفروم خشناً
أوراق ريحان مفرومة خشنة
جبن بارميزان مبشور أو بديل نباتي بارميزان للتقديم
يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم.
الاتجاهات
- من الليمون ، قشر 4 شرائط من قشر الليمون وقطّعها إلى شرائح رفيعة ، ثم اعصر ملعقتين كبيرتين من العصير.
- في مقلاة كبيرة أو فرن هولندي ، ضع السباغيتي (يجب أن توضع بشكل مسطح على القاع). يضاف الثوم والبصل وعصير الليمون والنبيذ والزيت و 4 أكواب من الماء و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. يُغلى المزيج ويُغلى برفق مع التحريك المستمر لمدة 5 دقائق.
- أضيفي الطماطم واستمري في الغليان برفق حتى تنضج المعكرونة ويتم امتصاص كل السائل تقريبًا (سيستمر الامتصاص).
- أضيفي قشر الليمون والبقدونس ثم أضيفي الريحان. قدميها مع جبن البارميزان المبشور حسب الرغبة.
المعلومات الغذائية (لكل وجبة): حوالي 430 سعر حراري ، 9 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 14 جرام بروتين ، 385 ملليجرام صوديوم ، 73 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف
هل صنعت هذه الوصفة؟ التعليق أدناه!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io