20 أفضل ملابس تجريب الأمومة

لولوليمون

$98.00

على الرغم من أنها ليست مصممة خصيصًا كملابس للأمومة ، إلا أن سراويل Lululemon Align كانت كذلك موصى به بشدة مرارًا وتكرارًا عند التحدث إلى الأمهات عن ملابسهن المفضلة أثناء الحمل. يأتي هذا اللباس الداخلي فائق النعومة بارتفاع مرتفع ومنتظم ، بإصدارات كاملة الطول ومقصصة ، كما أنها متوفرة في مجموعة متنوعة من الألوان.

إنها مناسبة بشكل مريح ولكنها لا تقدم ضغطًا محكمًا ، وهو ما دربته جيا كالهون ، التي دربت عددًا لا يحصى من النساء الحوامل كنائب رئيس بيلاتيس في أي وقت، يقول مهم: "عند البحث عن ملابس الأمومة ، من المثالي أن تجد شيئًا مريحًا وداعمًا. إذا كانت الملابس ضيقة جدًا أو ضاغطة ، فسوف تقيد الحركة وستسبب لك الشعور بعدم الراحة. وبالمثل ، إذا كانت الملابس فضفاضة جدًا ، فلن توفر الدعم الذي قد تحتاجه مع نمو بطنك. "

في حين أن سعر هذا البنطال مرتفع ، إلا أنه يتناسب مع جسمك ويمتد بشكل مريح خلال كل مرحلة. مدير المنسوجات بمعهد التدبير المنزلي الجيد ، ليكسي ساكس، أشارت إلى أنها ارتدتها طوال الأشهر الثلاثة من الحمل واستمرت في ارتدائها لسنوات بعد الولادة.

البحرية القديمة

$40.00

يمتاز هذا البنطال بقماش أكثر سمكًا قليلًا مما يوفر مستوى رائعًا من الراحة والتمدد. لديهم ايضا لوحة كاملة يمكن سحبها فوق البطن للحصول على أقصى قدر من الدعم. على الرغم من أن أسعارها أقل من العديد من العلامات التجارية الأخرى ، إلا أن الأمهات لاحظن أن هذه غالبًا ما يتم بيعها إذا كنت ترغب في اقتناص أزواج متعددة.

يمكن أن يكون الخصر العالي مفيدًا لعدة أسباب ، حتى بعد الولادة. تشير كاتي بريرد ، المدربة قبل وبعد الولادة (وهي أيضًا أم) ، "عندما كنت أرضع ، أحببت لدي سروال ضيق عالي الخصر لذا عندما سحبت قميصي للرضاعة لم أكن أعرض المعدة."

متعلق ب:أفضل 10 أغطية تمريض لإرضاع طفلك بشكل مريح

ما وراء اليوجا

$70.00

أثارت مصادر خبرائنا اهتمامًا كبيرًا حول Beyond Yoga لملابس الحمل النشطة ، ويقدم خطها مجموعة متنوعة من القمصان في جميع أطوال الأكمام المختلفة. وجدنا أن هذا القميص قصير الأكمام هو متعدد الاستخدامات للاستخدامات المختلفة وناشد كل شخص تحدثنا إليه تقريبًا. يقول ديسي بارتليت ، مؤلف كتاب: إنه يوفر أيضًا ruching الجانبي وهو أمر مهم حملك القوي والمثير: "يجب أن تحتوي أسطح الحمل على خشن على الجانبين للسماح بنمو طفلك."

يمتد الجزء العلوي أيضًا بطول كبير (مما يعني أنه طويل بما يكفي بحيث لا يشعر فجأة بقصر شديد مع نمو بطنك) ويمكن ارتداؤه في جميع أنواع التدريبات المختلفة. يقول مدرب الصحة والأم إيمي نيكوتيرا: "مع نمو بطنك ، تصبح القمصان الطويلة والدبابات أكثر راحة للعديد من الأمهات".

الرفيق

$28.60

الضغط هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بجوارب الأمومة. تريد الدورة الدموية لتجنب الخدر والأوجاع والآلام ، يقول مدرب معتمد و العرق الحركي مؤسس جيس روز ماكدويل. "مادة الضغط تعمل على تحسين الأداء العام والتعافي."

تقول ماكدويل أيضًا إن هذه العلامة التجارية الخاصة من الجوارب عملت بشكل جيد لعملائها الحوامل ، داخل وخارج صالة الألعاب الرياضية. على سبيل المكافأة ، فهي تأتي بألوان جميلة وحتى أنماط أومبريه وصبغية ممتعة بحيث تكون عصرية بدلاً من أن تبدو وكأنها جوارب طبية.

بلانكي

$72.00

هذا القميص الشهير هو المفضل لدى الحوامل. هو - هي تبرز بشكل خاص لتقديم مستوى لطيف من دعم التمثال لتجعلك تشعر بالأمان. يقول المدرب المعتمد جيس روز مكدويل: "تريد ارتداء قميص يحافظ على كل شيء في مكانه ، مما يسهل عليك الدخول والخروج". بالإضافة إلى ذلك ، ينصح مدير منسوجات GH Lexie Sachs بأن دبابات السباق توفر نطاقًا جيدًا من الحركة أثناء التمرين.

قالت المدربة كاتي بريرد أيضًا إنها وجدت هذا الخزان مريحًا أثناء الحمل وبعد الولادة القيصرية. الجانب السلبي هو أنها باهظة الثمن ، لكنها تستحق العناء لأنها ستمتد لتناسب شكلك.

Mazusports

$18.99

العديد من الخبراء الذين استشرناهم مع السراويل القصيرة الموصى بها لراكبي الدراجات النارية عالية الخصر والمجهزة. "المقاس عالي الخصر يكمل الجسم بشكل جميل ويبقى دافئًا على الجسم فوق الوركين ،"يقول المدرب جيس روز ماكدويل. يقترح ماكدويل أيضًا التحقق من الطول ، حيث سترغب في الحصول على طول داخلي أكثر سخاءً من المعتاد حتى لا تقلق بشأن ارتداء السراويل القصيرة.

يوفر هذا الزوج المعين تغطية كاملة للبطن ، والتي تجدها العديد من الأمهات الحوامل مريحة لأن النمط يقلل الضغط على الأربطة والظهر. الجيب الجانبي المخفي لإخفاء هاتفك أو مفاتيحك هو أيضًا مكافأة!

بيلابومبوم

$49.00

تبحث عن حمالة صدر رياضية مريحة يمكن أن يكون عملاً روتينيًا حتى عندما لا تكونين حاملاً ، ولكن توقع أن يكون لدى الأمهات احتياجات أكثر تحديدًا في هذه الفئة. تمت التوصية بهذه العلامة التجارية من قبل العديد من الخبراء الذين استشرناهم لكونها مريحة وعملية. مصنوعة من شبكة قابلة للتنفس للمساعدة في الحفاظ على برودة جسمك ، وهي رائعة للأنشطة ذات التأثير المتوسط ​​أثناء الحمل.

تتميز بإغلاق متعدد للخطاف والعين لاستيعاب حجمك المتغير ، ويمكن تحويل الأشرطة المريحة إلى ظهر متسابق ، وهو ما أوصت به مصادرنا للحصول على دعم إضافي. تقول باتريشيا فريبيرج ، مبتكر بطن جميل تجريب. المكافأة: هذه حمالة الصدر الرياضية الخاصة يمكن أن تستخدم أيضا كصدرية للرضاعة، لذا يمكنك الاستمرار في ارتدائه بعد الولادة.

ضع في اعتبارك: يجب أن تكون حمالة الصدر الرياضية ضاغطة للحصول على الدعم ، لكن لا ينبغي أن تكون ضيقة للغاية. تقول المدربة كاتي برد: "أخبر زبائني دائمًا أنه إذا كنت ترتدي حمالة صدر رياضية وترى خطًا به مسافة بادئة بعد خلعه ، فإنها ضيقة جدًا".

سيدة رائدة

$19.50

إذا كنت تريد حمالة صدر رياضية للأمومة عالية الجودة دون أن تستثمر كثيرًا ، فقد نوصي بشدة بهذا في بحثنا. "اكتشفت هذه العلامة التجارية أثناء حملي الأخير" ، هذا ما قالته خبيرة اللياقة قبل الولادة (وأم لأربعة أطفال) سارة هالي. "لديها سوبر بأسعار معقولة حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة والأمومة التي عملت بشكل جيد ، ولم أشعر أنني كنت أقوم بإفلاس البنك."

تتميز هذه الصدرية أيضًا بتغطية جيدة وأشرطة جانبية قابلة للتعديل وإمكانية الوصول إلى القصاصة للتمريض ، لذلك ستتمكن من الاستفادة منها أكثر من بعض أنماط تمارين الأمومة الأخرى. فقط لاحظ أنه مصنوع من القطن بدلاً من أقمشة الأداء ، وهو مثالي للأشخاص الذين يفضلون الإحساس الطبيعي الألياف ، ولكنها "لا تتسبب في التخلص من العرق ، وتستغرق وقتًا أطول حتى تجف ولا تحتفظ بالشكل أيضًا" ، كما ينصح خبير المنسوجات GH Lexie ساكس.

البحرية القديمة

$19.99

إذا كان الركض هو الخيار المفضل لديك أثناء الحمل ، ففكري في هذه السراويل القصيرة ، التي حصلت على تقييمات رائعة من خبراء اللياقة قبل الولادة. إنها ميسورة التكلفة ولكنها أيضًا جذابة وعملية ، وتتميز بقياس مريح و لوحة متعددة الاستخدامات يمكن أن تتدحرج لأعلى أو لأسفل، اعتمادًا على ما هو أكثر راحة لجسمك.

هم على الجانب القصير مع 3 بوصات من الداخل ، لذلك إذا لم تكن مرتاحًا لطول أقصر ، فقد لا يكون هذا الزوج مناسبًا لك. كما تقدم البحرية القديمة شورت راكب الدراجة النارية مقاس 8 بوصات لتغطية أطول.

نايك

$85.00

بالنسبة للحمل أثناء الطقس البارد ، قد ترغبين في شيء مريح للمشي السريع أو التنزه. هذه السترة الأنيقة أنيقة ، فائقة النعومة ، بها جيوب ومصنوعة من قماش Dri-FIT المقاوم للرطوبة. أفضل ما في الأمر أنه يمكن ارتداؤه للأمام أو للخلف ، مما يعني أن الحاشية المنقسمة ستكون مريحة أثناء الارتداء الحمل عند ارتدائه في الظهر وبعد الولادة ، يكون مناسبًا للرضاعة عند ارتدائه من الأمام.

الفارق

$48.00

لممارسة اليوجا قبل الولادة أو أي تمرينات أخرى منخفضة التأثير حيث تريد مقاسًا أكثر مرونة ، جرب هذه السراويل فائقة النعومة. النسيج أملس ، والسراويل مربوطة عند الكاحل حتى لا تعترض طريقك وأنت تتحرك.

تناسبهم تحت البطن بدلاً من النتوء ، وهو ما يفضله بعض الناس. أم لأربعة أطفال ، سارة هالي ، وهي أيضًا منشئ برنامج تمارين ما قبل الولادة نتوقع المزيد, تقول ، "ملاحظتي عن سروال تجريب الأمومة هو محاولة معرفة ما هو أفضل على بطنك. مررت ببعض حالات الحمل حيث فضلت أن أرتدي سروالي فوق بطن ، ثم كان لديّ سروالي في المكان الذي كنت أرغب في وضعه تحته ".

اللصوص البطن

$39.95

إذا كان هذا هو حملك الأول ، فربما لم تسمع حتى عن رباط البطن ، ناهيك عن معرفة ما يفعله. لكن المدربة سارة هالي تقول ، "أفضل شيء تستثمر فيه لدعم بطنك أثناء التمرين هو رباط البطن." أوصت هي والعديد من خبراء الصحة الآخرين الذين تحدثنا إليهم بهذه الفرقة المحددة من Belly Bandit ، والتي يوفر دعمًا كبيرًا وهو رائع للارتداء تحت البلوزات التي قد تصبح قصيرة بشكل غير مريح مثل بطنك ينمو. كمكافأة ، يمكن أيضًا استخدامه كغطاء تمريض مريح بعد الولادة.

البحرية القديمة

$39.99

كانت سترة الجري هذه شائعة لدى العديد من الأمهات الواقعات اللاتي تحدثنا إليهن تهتم بالنسيج المريح والقياس الجذاب. يأتي بثلاثة ألوان عصرية وبأسعار معقولة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي على فتحات للإبهام لمنع الأكمام من الارتفاع ، وميزات عاكسة للسلامة والرؤية وألواح مجزأة للتكيف مع بطنك المتنامي.

بلانس جديدة

$64.95

بينما لا تحتاجين إلى أسلوب خاص بالأمومة ، فإن الأحذية الجيدة ضرورية للتمارين السابقة للولادة. هذا على وجه الخصوص كان a الأفضل أداءً في اختبارات Good Housekeeping ويوفر نسيجًا مرنًا لاستيعاب تورم القدمين. يقول ليكسي ساكس ، مدير قسم المنسوجات في معهد جي إتش: "أبدى المستخدمون إعجابهم بخفة الوزن ومريحًا ، في حين أعرب أطباء القدم وأطباء الطب الرياضي عن تقديرهم لمرونته".

زيلا

$59.00

هل تفضل الرجل القصير إلى الطول الكامل؟ تم تصنيف هذه اللباس الداخلي بدرجة عالية من قبل الأمهات الحقيقيات. لديهم لوحة قابلة للتمدد تتوسع مع شكلك المتنامي ، وهي داعمة ولكنها ليست مضغوطة للغاية. إنهم يمتدون على طول الطريق فوق بطنك الذي يفضله كثير من الناس. تقول إليس بيكر ، مدربة ما قبل الولادة وبعدها ، "إن طماق الحمل فوق البطن تدعم أسفل ظهرك وبطنك." بالإضافة إلى التمرين ، فهي رائعة أيضًا للارتداء اليومي.

ما وراء اليوجا

$75.00

إذا كنت تشعر بالبرد الشديد بالنسبة للدبابات ولكنك دافئ جدًا بالنسبة للقميص من النوع الثقيل ، فإن هذا القميص الخفيف الوزن ذو الياقة المستديرة بأكمام طويلة هو أفضل رهان لك. لقد حصلت ما وراء اليوغا يهذي من العديد من خبرائنا للأقمشة فائقة النعومة، وهذه القمة ليست استثناء. على الرغم من أنها باهظة الثمن بالنسبة للجزء العلوي ، إلا أنها متعددة الاستخدامات للتمارين الرياضية بنسيجها عالي الأداء والارتداء اليومي بتصميمها الكلاسيكي.

ريبوك

$39.97

فقط لأنك حامل لا يعني أنك لا تستطيعين أن تكوني مواكبة للموضة في صالة الألعاب الرياضية! هذه تي شيرت قصير الأكمام يناسب الصندوق يمكن ارتداؤها مع بنطلون ضيق لإطلالة تجمع بين الأناقة والراحة. بعد الولادة ، يمكنك الاستمرار في ارتداء هذا كقطعة طبقات.

أمومة أمومة

$36.00

هذه السراويل الواسعة المطاطة هي الاختيار الأمثل للأمهات المحببات لليوغا أو أي شخص يفضل ساق أكثر مرونة. ميزات التصميم قطع التمهيد الإغراء و لوحة البطن الداعمة. يهتم المراجعون بالملاءمة الرائعة لهذه السراويل ، وهو أمر مهم ، كما تقول المدربة ماكدويل: "لا يجب يجب أن تفكر في أن تكون ملابسك الرياضية ضيقة جدًا أو كبيرة جدًا أو تضطر إلى التململ معها خلال حياتك اكتشف - حل."

نوع بشجاعة

$32.99

آخر شيء تريد أن تقلق بشأنه أثناء التمرين هو ارتداء ملابسك الداخلية أو إعطائك حذاء ويدجي. هذا الزوج السلس مستلقية على بشرتك ، بفضل تصميمها الفريد من نوعه كروس أوفر التي تقع تحت البطن. كما أنها مصنوعة من قماش ناعم ومطاطي يسمح بمرور الهواء ومريح لممارسة الرياضة والارتداء اليومي.

أثليتا

$89.00

رائع للمشي في الهواء الطلق أو الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة التلفزيون ، هذا من بين أكثر قطع تمارين الأمومة تنوعًا التي وجدناها. إنه ناعم ، يأتي بثمانية ألوان مختلفة وهو طويل بما يكفي لتغطية مؤخرتك. يُعد نمط اللف أيضًا بمثابة غطاء وغطاء للرضاعة يسهل الوصول إليه ، لذا سترتدي الكثير منه بعد إنجاب طفلك.