عيد ميلاد التقليد يجب أن تبدأ فورا

تعلمون ما يشبه أن تستيقظ في 75 سنة، وندرك انك تضيع حياتك؟

وآمل أن لا، وأرجو أن لا تفعل. أرجو أن أكون أبدا القيام به، إما.

لكنه يحدث. هذه ممرضة في المستشفيات، Bronnie وير، طلبت من الناس في المراحل الأخيرة من حياة ما كانت أكبر أسفهم، والشيء الأكثر شيوعا قال الناس أنهم فشلوا في العيش حياة الحقيقية على أنفسهم وأحلامهم.

سحقا لهذا. انها لن تكون لي، هل يمكن أن يكون التفكير. ولكن لا أعتقد أن أي شخص مجموعات من أن تضيع حياته أو حياتها، وهو يحدث فقط على مدى السنوات عندما الناس لا تأخذ من الوقت للخروج من اليوم يوما بعد ودراسة الصورة الأكبر لكيفية انهم الحية. الناس يقعون ضحية ل الوضع الراهن التحيز، والميل للبشر على التمسك ما يفعلونه بالفعل، حتى لو التغيير لا يكلف كثيرا، وقرار حول ما يجب فعله هو واحد كبير.

لذلك يمكنني استخدام عيد ميلادي، وما جئت لدعوة عيد ميلادي فورية لل، باعتبارها وسيلة للتأكد من أنني لم أذهب أكثر من عام دون أن يحضر إلى حياتي على مستوى أعمق. انها مقياس السنوي للوقاية من الأسف.

عيد ميلاد فورية للغير مثل اجتماع تنفيذى مع نفسك. منصب الرئيس التنفيذي الخاص بك، يمكنك إلقاء نظرة على الوضع الحالي لللك، تخطط للمستقبل لمستقبلك، ويلقي الرؤية لمن كنت تريد أن تكون وأين تريد أن تذهب.

بدأت عيد ميلادي تحقق الإضافية في وقت مبكر 20S بلدي، عندما وجدت نفسي شعور سيء بغموض عن الحياة. كان لي حالة خطيرة من FOMO حول عدم ضرب المعالم التقليدية: الزواج، الأطفال، المنزل، كذا وكذا وكذا. يحدث ذلك. مجتمعنا يقول لنا كل يوم أن هذا هو ما ينبغي أن ننظر الحياة مثل. ثم تذكرت، "أوه نعم، أريد أن يكون المسافر وكاتب. أريد أن غامضة غيرها من الاشياء، وربما، ولكن في الغالب ما أريده هو المغامرات ومهنة ". وبدلا من التركيز على ما لم أستطع السيطرة وما لم أكن متأكدا حتى أردت، وأنا ركزت على ما يمكن أن السيطرة وفرض نحو ما المطلوبين حياتي ل يكون.

تسجيل إجراءات الوصول هو مرشح. انها تسأل نفسك ما تناوله في عام 42 الخاص بك أنك لن صفقة مع في 43 الخاص بك. في بعض الأحيان، والسلوك الخاص بك هو ما يحتاج للذهاب. سنة واحدة، قلت كنت ذاهبا للعمل مع احترام الذات، لأنني أدركت أنني لم يكن. وأصبحت هذه الكلمة بلدي المستمر في الاختيار على مدار السنة، وأنا لم يعد لدينا للتفكير في احترام الذات. أصبح عادة.

في بعض الأحيان عيد ميلاد تحقق الإضافية هي فقط لي قائلا: "نعم، الحياة تمتص كيندا في الوقت الراهن"، ولكن هذه يمكن أن يكون أهمها. في بلدي 28 تاريخ الميلاد فورية لل، ويجري في الأعمال التجارية من لي لم يكن جيدا. لي، وشركة، ومؤسسة مفلسة والغرق. وعدت نفسي أن بلدي المالية وعملي سيكون أفضل من 29 عاما، وكانوا. لديك لمواجهة أين أنت الآن قبل أن تتمكن من التحول نحو المكان الذي تريد أن تكون.

في بعض الأحيان حياة رائعة في وقت عيد ميلادي فورية لل، وأنا سوف يستغرق الأمر مجرد نفسي إلى كرواسون الشيكولاتة للاحتفال وخطة مغامرتي المقبلة في تلك السنة.

هناك العديد من الطرق لقياس مدى انها تسير. بعض المدربين استخدام نموذج لعجلة القيادة، حيث قال المتحدث والمهنية، والمالية، والصحة، والعلاقات، والنمو، والمرح، وأسلوب الحياة. يمكنك ترتيب كل 1-10. إذا كنت تفعل بشكل جيد في جميع المجالات لا الحصر، تلك القلة هي التي عجلة القيادة الخاصة بك هي مسطحة، وحيث قد ترغب في التركيز على مدى ال 12 شهرا المقبلة.

عيد ميلاد فورية لللا قرار العام الجديد. لم يكن لديك حتى لتقديم خطة لتغيير أي شيء، إذا كنت لا ترغب في ذلك. وفورية للهو مجرد وقت لكبر الخاصة بك من ما تفعلونه هذا الصباح أو هذا الأسبوع لمدى حياتك تسير بشكل عام. إذا كنت لا تحب ما تراه، ثم وضع خطة من أجل التغيير قد يكون في النظام.

كما انها لا عن أي شخص آخر ما يفكر حياتك. الانترنت هو الكامل من المواد أقول لك ما يجب عليك القيام به قبل 25 عاما، كل المشاعر يجب عليك قد يشعر به 30، وغيرها من نقاط وقف "الأساسية" على طول فكرة لشخص آخر ما ينبغي حياتك يكون. انس هذا. ومن خصومات حيث كنت بدأت، ما كانت الصراعات الخاص بك، وماذا تريد لنفسك. هذا فورية للليست حول ما المجتمع أو عائلتك تعتقد يجب أن تقوم به في حياتك. ولكن عن ماذا كنت تعتقد أنك يجب أن تقوم به معها.

سيكون هناك بعض الجوانب التي لا يمكن السيطرة عليها. على سبيل المثال، كنت أتمنى لو كان الطالب أكثر خطورة بكثير، وأنا لا أعرف، أم، تعلمت شيئا في الواقع في الكلية؟ ندمت هذا لفترة طويلة قبل أن أدرك، حسنا، أنا يمكن أن تبدأ الآن. كنت في حالة من الذعر على الأقدام إلى محل لبيع الكتب، والتفكير في كل ما لم يقرأ. ولكن الآن، وبعد سنوات بدأت عادة القراءة خطيرة لملء الثغرات في دراستي، أنه من الجيد أن يشعر مثل المكتبة هو منزل مريح الكامل من الاصدقاء القدامى.

قاعدة واحدة من تاريخ الميلاد فورية للهو أنك لا تنفق عليه الشعور بالحزن عن عمرك. لا تعتذر قد مرت منذ ذلك الوقت كنت قد ولدت. ونحن نعتقد في أمريكا أننا X سنة. نأخذه كتسمية على أنفسنا. لكني أحب كيف يتم التعبير عن سن باللغة الاسبانية. انها ليست "يو الصويا 35" (أنا صباحا 35). انها "يو TENGO 35 AÑOS" (I يملك 35 سنة). كل السنوات التي عشت هي الخبرات التي تمتلكها، الخبرات التي يمكن بناء عليها، وعيد ميلادك فورية للهو حول ما كنت تنوي أن تعطي لنفسك خلال حلقة الخاص بك المقبل حول الشمس.

وفورية لللا يجب أن يكون على عيد ميلادك، ولكن جدولة بعض الوقت مع نفسك هذا الأسبوع. أود أن أذهب إلى مقهى أو حديقة مع طاولة كبيرة. ثم، مجرد إلقاء نظرة حيث حياتك. إذا كنت journaler، المجلة. إذا كنت صانع القائمة، وجعل القوائم: الأشياء التي أحب حوالي حياتك الآن. الأشياء التي لا أحب حول هذا الموضوع. الأشياء وكنت شاكرا ل. يمكنك حتى كتابة البريد الإلكتروني ليتم تسليمها لنفسك يوم عيد ميلادك المقبل.

على أعياد الميلاد التي تنتهي في 5 أو 0، قد ترغب في التفكير في خطة فضفاضة لمدة 5 أو 10 سنوات المقبلة. يمكن أن يبدو مخيفا، ولكن الشيء هو أن تلك السنوات سوف تمر على أي حال. إذا كنت تأخذ السيطرة عليها، يمكنك أن تشعر أشبه كنت بناء الحياة التي تريد، وأقل مثل الحياة هو مجرد يحدث لك.

يوم عيد ميلادك، وأصدقائك وعائلتك تعطيك هدايا. عيد ميلاد فورية للهو حول إعطاء نفسك شيئا: حياة يمكنك أن ننظر إلى الوراء على بابتسامة البالغة من العمر 75 عاما.

BONUS: هنا 10 الأسئلة التي يمكن أن تسأل نفسك في بلدكم تاريخ الميلاد فورية لل:

1. ماذا يعجبني حياتي؟
2. ما هي بعض الأشياء التي كنت تريد أن تكون مختلفة بحلول العام القادم؟
3. من هم الأشخاص الذين هم في أمس إضافة إلى حياتي؟
4. من هم الناس وأنا أعلم أن تكون سامة، أو خلق الدراما في حياتي؟
5. ما هي العادة الأكثر أهمية أو النشاط لإضافة أو طرح من المعيشة يوما بعد يوم؟
6. كيف تقيم حياتي في عالم مهنة، والمالية، والصحة، والعلاقات، والنمو، والمرح، ونمط الحياة؟
7. ما هو شيء يمكنني القيام به لإصلاح مجال حياتي وهذا ما الأكثر متخلفة؟
8. كيف يمكنني تذكر خطتي على مدار السنة؟
9. الذي هو شخص يمكنني الوثوق بها لمساعدتي في الحصول إلى حيث أريد أن أكون على مدى العام المقبل؟
10. إذا كان هناك فجوة بين مكاني الآن وأين أريد أن أكون، ما هو خطوة واحدة يمكن أن تتخذ الآن لإغلاق هذه الفجوة؟