أفضل أحذية المشي للنساء

لن ترغب أبدًا في خلع هذه الأحذية الرياضية والصنادل والأنماط سهلة الارتداء.

سواء كنت تمشي لمسافات طويلة لممارسة الرياضة أو السفر أو العمل أو تشغيل المهمات ، فستحتاج إلى زوج الأحذية المناسب الذي يتيح لك الوقوف على قدميك طوال اليوم دون ألم. وبينما تريد أن يكون الحذاء داعمًا ، يجب أن يكون خفيف الوزن أيضًا حتى لا يثقل كاهلك. ناهيك عن أن الحذاء المريح يجب ألا يعني أنه قبيح للعين.

تحدثنا مع دكتور جوردان ميتزل، M.D.، وهو طبيب الطب الرياضي في مستشفى للجراحة الخاصة في نيويورك ، للحصول على نصائحه للعثور على أفضل زوج من أحذية المشي. الشيء الرئيسي الذي يؤكده الدكتور ميتزل هو أن الراحة هي المفتاح: بغض النظر عن ادعاءات المنتج أو ما يخبرك به شخص ما في المتجر ، يجب أن تثق في غرائزك. ستعرف قدميك ما هو الحذاء المناسب لك.

هناك اختلافان رئيسيان بين أحذية المشي والأحذية الأخرى: التحكم في الحركة في النعل (أي مدى منعه لقدمك من التدحرج) والمواد الإسفنجية العائدة للطاقة. تعتبر الرغوة مهمة بشكل خاص للأشخاص الأثقل وزنًا والذين يضعون وزنًا أكبر على الحذاء لأنها ستعيد بعض القوة إلى جسمك.

يقترح الدكتور ميتزل الابتعاد عن الأحذية البسيطة (مثل خمس اصابع اكتب) التي لا تقدم أي دعم. معظم الناس لا يمتلكون القوة اللازمة لسحبهم. على الجانب الآخر ، ليست هناك حاجة للحصول على نعل سميك للغاية (مثل هوكا أسلوب) إما. بشكل عام ، لا يوجد حذاء واحد يناسب الجميع. إذا لم تكن متأكدًا من العلامة التجارية الأنسب لك ، فعليك تجربة مجموعة من الأساليب المختلفة لمعرفة ما هو أكثر راحة. سيكون لكل علامة تجارية - وحتى كل طراز - اختلافات في الحجم والملاءمة ، ويمكن أن يكون لهذه الاختلافات الدقيقة تأثير كبير على قدمك.

أخذنا نصائح الدكتور ميتزل واستخدمنا خبرة الأحذية في Good Housekeeping Textiles Lab لاختيار أفضل أحذية المشي لمجموعة متنوعة من الاستخدامات ، ومجالات المشاكل ، وتفضيلات الأسلوب. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أفضل اختياراتنا ، ولكن بإيجاز أفضل أحذية المشي للشراء في 2019 هي:

أفضل عموما:ريكا ديفوشن بلس 2
القيمة الأفضل: قرص العسل TIOSEBON
أفضل حذاء مشي مريح:اسيكس ميتروليت II
أفضل حذاء للمشي طوال اليوم:توازن جديد FuelCore Nergize
أفضل حذاء للمشي على المسار:ميريل سيرين إيدج
أفضل حذاء مشي للسفر:عداء شجرة Allbirds
أفضل حذاء مشي للأقواس العالية:Gravity Defyer G-Defy Mighty Walk
أفضل حذاء مشي للقدم المسطحة:بروكس إدمان ووكر
أفضل حذاء مشي للقدم العريضة:سوكوني انتيجريتي ST2
أفضل صنادل المشي:فيونيك تايد II تو بوست
أفضل أحذية المشي سهلة الارتداء:سكيتشرز جو ووك