أفضل المنتجات المضادة للشيخوخة الجلد

كنت الفخم وجهك مع واقية من الشمس، والكريمات الشيخوخة المضادة، وحتى قشور في بعض الأحيان، ولكن في كل مكان، آخر الجلد محظوظا لرؤية القليل من المستحضر. "لسوء الحظ، أضرار أشعة الشمس على وجهك و الجسم يبدأ كما تظهر التجاعيد، والبقع البنية، وجفاف في وقت مبكر من 30S بك "، يقول ديفيد البنك، دكتوراه في الطب، مدير مركز الأمراض الجلدية، مستحضرات التجميل وجراحة الليزر في ماونت كيسكو، NY. وأنت لست الوحيد الذي يلاحظ. وخلصت دراسة حديثة من النساء الذين تتراوح أعمارهم 45-65 في جامعة غوتنغن في ألمانيا أن بشرة الجسم كان مؤشرا هاما على جاذبية والشباب. في الواقع، وجد الباحثون أنه عندما كانت الأسلحة المرأة والصدر على وجهة نظر، وقالت انها كانت تعتبر أصغر مما كانت عليه عندما كان مجرد وجهها مرئية. ليستغرق سنوات من الجزء العلوي من الجسم الخاص بك (والجزء السفلي من الجسم إلى التمهيد)، على قراءة.

إصلاح سريع
لأسرع النتائج، رطب. "بمرور الوقت، والأيدي تفقد بعض توسيد من الدهون والجلد يحصل أقل مرونة"، كما يقول مارشا غوردون، دكتوراه في الطب، وهو طبيب امراض جلدية التشاور لسانت ايفيس الذين الممارسات في مدينة نيويورك. "تطبيق محلول أو كريم وطبطب على الفور حتى الجلد." بحث عن صيغة مع المكونات المطريات، مثل زبدة الشيا، ومغذي مثل الجليسرين أن الرطوبة مساعدة التعادل على الجلد. واحد التي تملأ مشروع القانون:

عالجها
ادهن على العلاج ريتينويد ليلا لتساعد في زيادة معدلات السمنة مع مرور الوقت. إصدارات وصفة طبية مثل رينوفا و شبكية العين (نفس التركيبات كنت تستخدم على وجهك، والتي تكلف 100 $ وما فوق) هي المعيار الذهبي لبناء الكولاجين لجعل البشرة تبدو أكثر ثباتا، أوفى، وأكثر سلاسة. أو رؤية طبيب الجلدية لحقن Radiesse (تكاليف تبدأ في حوالي 750 $ لكل معاملة). "هذا حشو حقن سميكا وكثيفة، لذلك يضيف حجم والجلود الأوردة والأوتار. النتائج قد تستمر لأكثر من سنة "، ويوضح ليندا K. فرانكس، دكتوراه في الطب، وهو طبيب امراض جلدية في مدينة نيويورك. Radiesse لم يكن وافقت عليها الهيئة للاستخدام على الأيدي، ولكن وفقا للدكتور البنك، استخدامه لهذا الغرض هو قانوني ومقبولة تماما من قبل المجتمع الطبي. لتقليل الألم، وغالبا ما يتم حقن مخدر مع حشو. وأخيرا، إذا يبذلون بقع بنية اللون كنت ترغب في أن ارتداء قفازات هذا الصيف، أفضل العلاجات نفس لصدرك - الكريمات التي تساعد تتلاشى البقع، وأشعة الليزر أو IPL لفرط تصبغ انطلق بعيدا.

امنع ذلك
اليدين-المعرضة للشمس تقريبا كل يوم من أيام السنة. واضاف "هذا هو السبب في انهم مثل هذه الهبات من العمر"، يقول الدكتور البنك. لمنع المزيد من البقع الداكنة وخشونة، وتطبيق محلول جنب مع SPF عدة مرات يوميا. محاولة الأحذية NO7 حمايه والكمال اليد كريم SPF 15 ($14, target.com). إبقاء الأنابيب حيث كنت ترجيحا لاكتشافها - في محفظتك أو مكتب، بجانب المغسلة - وإذا كان ذلك ممكنا، تطبيق في كل مرة تغسل يديك.

إصلاح سريع
لتغطية البقع البنية، حاول الأساس والبودرة المعدنية. "وتلتزم أفضل من السائل، وسوف يتم نقل على الملابس بسهولة"، ويقول دنفر ماكياج الفنان مايكل مور. انها غالبا ما تكون مقاومة للماء أيضا، لذلك سوف لا عرق تشغيله. ومع ذلك، فإن أفضل طريقة لتجنب تلطيخ الملابس الخاصة بك هو ترك عن شبر واحد بين المنتج وحافة النسيج. محاولة الأطباء الفورمولا صحي ملابس SPF 50 مؤسسة مسحوق (15 $، الصيدليات).

عالجها
تتلاشى مساعدة البقع مع النزع اليومي. محاولة أولاي مجموع الآثار 7 في 1 المتطور المضاد للشيخوخة قشر وملئ يغسل الجسم (6 $، الصيدليات) مع نياكيناميدي، وهو مشتق من فيتامين B معروضة للمساعدة على منع البقع الداكنة من تشكيل. بين عشية وضحاها، في محاولة ل1.5 في المئة الريتينول المصل تحسين لهجة، مثل بيتر توماس روث الريتينول فيوجن PM ($65, sephora.com). في المكتب، مكثفة العلاجات الخفيفة نابض (IPL) سبب البقع لتلقي بظلالها وتقشر في غضون أسابيع قليلة. عادة، سوف تحتاج جلستين على الأقل، بسعر يبدأ من حوالي 350 $ لكل منهما. "ولكن إذا كانت منطقة الصدر كلها لديها تصبغ متفاوتة والكثير من النمش، وFraxel الليزر أحدث - التي يمكن أن تغطي مساحة أوسع - هو أفضل وسيلة"، ويقول الدكتور البنك. في المتوسط ​​ستحتاج 2-3 العلاجات Fraxel، في حوالي 1000 $ لكل منهما. نتوقع الجلد في الحصول على بعض احمرار ويتساقط لمدة أسبوع تقريبا بعد كل دورة.

امنع ذلك
الحماية من أشعة الشمس هو أفضل وسيلة لتجنب البقع البنية في المستقبل. تطبيقه بسخاء كل يوم أن صدرك سوف يتعرض.

إصلاح سريع
يمكن slathering من على غسول الجسم تعكس الضوء يساعد على تقليل مظهر المطبات والدمامل في غضون دقائق. واحد في محاولة: النحل غسول الجسم التألق بيرت (9 $، الصيدليات). وإلى حد ما - على الرغم عموما الحد الأدنى من واحد - فإن أي مرطب يساعد تمويه المطبات ببساطة عن طريق النفش على السطح.

عالجها
في حين لا شيء كنت فرك على جلدك سوف تذوب سحرية بعيدا السيلوليت، وبعض المنتجات لا تساعد على المدى القصير. للحصول على أفضل النتائج ثبات، للبحث عن المنتجات التي تحتوي على الكافيين، مثل سانت ايفيس السيلوليت الدرع المتقدم مرطب الجسم ($ 4، الصيدليات). "الكافيين يسبب تضيق الأوعية، مما يقلل من محتوى السوائل ويخلق تأثير تشديد مؤقت"، ويوضح الدكتور فرانكس. حلول أكثر جذرية، والتي تنطوي عادة ليزر (فيلا-السلس، TriActive، وغيرها)، وتتوفر في الأمراض الجلدية والتناسلية "وجراحي التجميل" المكاتب. "هذه الأجهزة المساعدة لدفع انتفاخ الظهر الدهون في مكانها"، ويوضح Macrene Alexiades-Armenakas، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة ييل كلية الطب في نيو هافن، CT. على الرغم من أن الالتزام المالي (والوقت) يختلف من العلاج للعلاج، ومعظم تتطلب الأولي سلسلة من الدورات ودورات صيانة دورية بعد ذلك، والتكلفة التراكمية من 1500 $ أو أكثر.

امنع ذلك
بقسوة، السيلوليت لديه ميل إلى تفاقم مع التقدم في السن. "هذا هو في كثير من الأحيان بسبب جفافا الجلد، والمزيد من الدهون في الجسم، وانخفاض عبر ربط الكولاجين، وكلها تجعل نسيج مدمل أكثر وضوحا،" يقول الدكتور فرانكس. ولكن هناك عدد قليل من الاستراتيجيات التي قد تساعد على: الحفاظ على وزن صحي للجسم (يو يو اتباع نظام غذائي يمكن أن تجعل من مرونة الجلد) والحصول على الكثير من التمارين الرياضية. المشي وتسلق سلم - أو أي نشاط آخر أهداف غلوتيس - تساعد على بناء كتلة العضلات الهزيل. أيضا، تجنب الأطعمة المالحة: وهي تسبب احتباس السوائل في أنسجة الدهون العميقة، بحيث يصبح التنقير أكثر وضوحا، ويقول الدكتور غوردون.

إصلاح سريع
إخفاء الأوردة القبيحة مع رشها على ماكياج الساق أو ضباب البرنز الجسم مثل الصابون والمجد الوهج حاصل الوجه والجسم صن مسحوق رذاذ ($13, target.com). الوقوف في الحوض أو الاستحمام، والرذاذ والسفر، ويقول مور. بعد أول معطف والساقين بات باستخفاف مع منشفة ورقية لخلع أي فائض، ثم ترك الجافة رذاذ لبضع دقائق وتطبيق طبقة ثانية اذا كنت بحاجة الى مزيد من التغطية. لتجنب البقع الملابس، تأكد من ساقيك ويجف تماما قبل أن أرتدي ملابسي. وعلى الرغم من أن المنتج هو الماء ومقاومة للنقل، قد تريد أن ترى كيف فارس مع الجينز قطع قبل أن يعرض، كما يقول، capris البيضاء المفضلة لديك لذلك.

عالجها
واضاف "اذا كان لديك انتفاخ الأوردة الدوالي، يجب أن تكون تقييمها من قبل جراح الأوعية الدموية"، ويقول غوردون. وأضاف "قد يكون علامة على وجود حالة طبية، وليس مجرد مسألة تجميلية". ولكن الأوردة العنكبوتية - وهي صغيرة، والأوعية الدموية المتوسعة - يمكن بسهولة أن يعامل من قبل طبيب مدرب. وهناك تقنية تسمى يذوب تصلب شرايين مع حقن سريع من المياه المالحة أو الجلسرين ويبدأ عند حوالي 200 $ لكل معاملة. (اعتمادا على المنطقة المراد علاجها، لا يمكن للسعر أعلى 1000 $.) "السفن ثم تنهار وتختفي في غضون شهر أو نحو ذلك"، ويوضح مارغريت E. بارسونز، دكتوراه في الطب، أستاذ سريري مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا، ديفيس.

امنع ذلك
سوف خرطوم الدعم سيساعد في الأوردة إبقاء من التوسع، ولكن لا تبدو حار جدا مع السراويل الخاصة بك. بديل واحد هو رفع قدميك كلما استطعت. ويمارس مثل تشمير على أصابع قدميك للعمل عضلات الساق الخاص بك والاحتفاظ تدفق الدم (المتكررة على مدار اليوم) سوف يساعد أيضا. الدكتور بارسونز تحذر من الجلوس مع الساقين عبرت. "الضغط يجعل محاولة الجسم لتصحيح قطع الدورة الدموية عن طريق خلق أوعية دموية جديدة - الأوردة العنكبوتية والتي يمكن أن تصبح"، كما تقول.

إصلاح سريع
اللوحة أصابع القدم مع الحياد قزحي الألوان هو وسيلة رائعة لجعل القدمين تبدو أكثر جاذبية على الفور. محاولة CND اللون في كروم الذهب ($9, cnd.com لصالونات). "ذهبيات وغيرها من العراة ماع تعمل مع أي لون البشرة أو لون الحذاء"، ويقول مارغريت مينر، صاحب ten20، صالون مسمار في بولدر، CO. يشير عامل منجم باستخدام ثلاثة طويلة، والسكتات الدماغية بل لكل معطف - واحدة أسفل منتصف الظفر، واحدة على كل جانب.

عالجها
واضاف "اذا النسيج غير مريحة وصعبة لتقديم أسفل، انظر مطبب الأرجل لتراكم الجلد إزالة بأمان"، ويقول مارلين ريد، D.P.M.، مطبب الأرجل الذي الممارسات في نابرفيل، IL. (غير مرخص A pedicurist لاستخدام شفرة لالنسيج تقليم.) مرة واحدة انهم تحت السيطرة، واستخدام ملف الخفاف أو القدم بانتظام لمنع الكالس آخر من تشكيل. "ملفات القدم تعمل بشكل أفضل على الجلد الجاف"، ويقول مسمار الموالية جيسيكا Vartoughian، مؤسس جيسيكا مستحضرات التجميل. محاولة الأرض التداوي السيراميك ملف القدم ($ 6، Ulta). يشير Vartoughian أيضا فرك زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على بقع خشنة، ثم ارتداء الجوارب - وترك العلاج لمدة ساعة واحدة في اليوم على الأقل.

امنع ذلك
تدليك بانتظام في حمض ألفا هيدروكسي - تحتوي على كريم، مثل ملكة جمال عذرا باديكير في زجاجة ($18, missoops.com)، للسيطرة على تراكم الجلد. وكلما استطعت، واختيار أحذية داعمة (معظم حذاء رياضي الدانتيل متابعة ملء مشروع القانون) على بدائل لدعم الصفر مثل الوجه يتخبط. استراتيجية ذكية أخرى: استخدام النعال لنوبة مريحة. عندما تنزلق قدم حوالي داخل الأحذية، النسيج هي نتيجة متكررة.