9 مشاكل الجمال محرج الصيف، محلولة

وتسلق في درجات الحرارة عادة ما يعني زيادة في نسبة الرطوبة، وهو ما يعادل سحابة منتفخ من الشعر المجعد.

المأزق: تيريزا Klimas، مدير التعليم للKenra المهنية، ويقول لترويض الخصلات جامحة عن طريق تشغيل كريم خفيف الوزن من خلال مسارات الخاص بك. نظرة لأحد أن يقدم أيضا الدفاع الرطوبة على مدار 24 ساعة، مثل غارنييه أنيق
وتألق مكافحة الرطوبة تجانس الحليب (8 $، amazon.com). التصميم المنتجات مع الزيوت والسيليكون واقية مساعدة أيضا.

يمكنك أيضا منع حالة الشعر المجعد تبدأ في الحمام. الشامبو أقل، ويقول Klimas. "بالشامبو يمكن أن الشريط الزيوت الطبيعية في الشعر وفروة الرأس. هذه الزيوت تساعد على منع تجعد من خلال الحفاظ على مستويات الرطوبة المثالية ". الرغوة حتى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كنت خائفا من الجذور دهني، يمكنك الحصول على خصلات الشعر المجعد-أقل دون المساس استخدام الشامبو الخاص بك. فقط كرنك درجة حرارة الماء لتبريد في الثواني القليلة الماضية من الحمام الخاص بك - إرادة شطف البارد يساعد على جعل البشرة تكمن مسطحة.

السماح شعرك تعليق هو وقفة واحدة تذكرة إلى حار، فوضى تفوح منه رائحة العرق.

المأزق: تغلب على الحرارة مع نظرة جديدة "القيام به لحماية مؤخر بك من الخانقة.

الضفائر هي بديل عصري للذيل حصان عادي. الحفاظ الضفائر سن مناسب - في محاولة جديلة جانبية، جديلة الفرنسية الكلاسيكية، أو ضفيرة ذيل السمكة. جعلت محلبة الضفائر أيضا عودة: جديلة أسلاك التوصيل المصنوعة اثنين في كل جانب من الرأس، ورمي عنها وعلى تاج ودبوس في المكان.

إذا كنت ترغب فقط في رمي شعرك في ذيل حصانوالجاز هذا الامر مع المنسوجات. "ثمة بديل آخر هو تحريف جديلة حول ذيل حصان ودبوس"، ويضيف Klimas.

وتراجع في المجمع كل المرح والألعاب حتى تضار بعض فروع. التعرض المستمر لمادة الكلور (مطهر الكيميائي) يمكن أن خيوط يذوى بشدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الكلور تراكم يؤدي إلى الكسر، ويقول Klimas.

المأزق: للحفاظ على شعر صحي وسعيدة، ويشطف بماء بارد قبل السباحة الخاص بك، وختم بشرة. بعد ذلك، رش إجازة في العلاج "لمساعدة حتى من مسامية الشعر والمساعدة في حماية الكلور تراكم"، ويقول Klimas. جرب بانتين برو-V أكوا الضوء الخفيف تكييف اهتز (7 $، soap.com).

للقضاء على الكلور تراكم، توصي Klimas وباستخدام الشامبو توضيح أسبوعيا. فإنه سيتم إزالة بله الرواسب المعدنية. بعد ذلك، تغذي شعرك مرة في الأسبوع مع قناع الغنية بالبروتين لقوة دفعة والاحتفاظ زيادة الرطوبة. رطب حفظ الشعر يساعد على تجنب تلون اللون، وخاصة بالنسبة الشقراوات.

ونحن العرق عندما يكون أكثر سخونة من درجة الحرارة المحددة نقطة الداخلية هيئتنا، تقول سوزان Biehle-Hulette، دكتوراه، عالم كبير في شركة بروكتر أند غامبل. بينما نحن العرق في كل مكان، وأكثر تركيزا الغدد الخاصة بك في النخيل والوجه وتحت الإبطين.

المأزق: لأقصى قدر من الحماية ضد البلل (والبقع حفرة محرجة)، تأكد من عصاك هو مضاد للعرق - مزيلات العرق وحده لن يساعد. وإذا كان هذا لا قطع عليه، الترقية إلى السريرية القوة، التي لديها أكبر قدر من المكونات النشطة. يتم اختبار السريرية القوة ضد صفة القوة والمطالبات لتكون فعالة، ويقول Biehle-Hulette.

للحصول على أقصى استفادة من مضاد للعرق الخاص، وتطبيق ذلك في حق يلة قبل أن تصل إلى القش. وقال "عندما جسمنا هو في بقية، فإن أملاح النشطة حل وتشكيل المكونات داخل الغدد العرقية" يقول Biehle-Hulette. وهذا يعني انها سوف تبقى فعالة حتى أثناء الاستحمام في الصباح وطوال اليوم.

حتى لو كنت وصب في العرق، فلن رائحة بالضرورة غير تقليدي. "عرق له في الواقع لا رائحة"، ويقول Biehle-Hulette. "الرائحة تأتي من البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد." وينتج العرق من الحرارة أو النشاط البدني من عرق المفرزة، الغدة التي تتألف من الماء 99٪. ومع ذلك، ويفرز العرق من المواقف العصيبة من غدة منفصلة - في المفرزة. الإجهاد العرق هو 80٪ ماء، و 10٪ من البروتينات، و 10٪ الدهون والأملاح. انها هذا النوع من العرق التي تغذي البكتيريا على الجلد، مما يؤدي إلى رائحة الجسم.

المأزق: إذا لاحظت أنك الافراج عن غريب رائحة منتصف النهار، ويقول Biehle-Hulette للقضاء تحت الإبطين مع towelette مضادة للبكتيريا ومضاد للعرق إعادة تطبيق.

أنت تعلم الحماية من الشمس من المهم للحفاظ على بشرتك شابة المظهر وصحية. تطبيق كتلة واسعة الطيف مع SPF من أعلى 30 أو ما لا يقل عن 30 دقيقة قبل أن ينزل في الهواء الطلق. تطبيق بتحرر وإعادة استخدامه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ومباشرة بعد التعرق أو السباحة. ولكن مع كل ذلك تطبيق، ويمكن أن تكون قاسية على البشرة الحساسة.

المأزق:العثور على واقية من الشمس تحبويقول دنيس جروس، MD، مؤسس 900 5^العاشر الأمراض الجلدية وخالق الدكتور دنيس جروس العناية بالبشرة. التجربة بالعصي والكريمات والبخاخات، والرغاوي للعثور على صيغة كنت أكثر ارتياحا. إذا كنت تستخدم واقية من الشمس الكيميائية (التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية)، وتطبيق ذلك من قبل أي من منتجات العناية بالبشرة الأخرى من أجل أن تكون فعالة. واحد في محاولة: عدم الإعلان الرياضة اسع الطيف SPF 50 ($9, walmart.com).

إذا كنت أكثر حساسية لواقيات الشمس الكيميائية، استخدام كتلة المعدنية. أنها تعمل على الفور، حيث أنه يوفر درعا واقيا، ويقول غروس. محاولة Aveeno حماية الطبيعية واقية من الشمس SPF 50 اسع الطيف ($11, aveeno.com).

رغم ما تعرفه عن الحماية من أشعة الشمس، فمن الممكن أن عليك في نهاية المطاف مع الجلد وهذا ما حمراء، منتفخة، حكة، وتقشير في مرحلة ما.

المأزق: خط الدفاع الأول الخاص بك هو [سلثر على الألوة فيرا للحرارة طرد وإصابة الحرارية يقلل يقول غروس. المقبل، واتخاذ ايبوبروفين أو تطبق على وصفة طبية الهيدروكورتيزون لتخفيف الالتهاب. حروق الشمس الحادة تجلب الآثار الجانبية مثل الغثيان والقشعريرة، لذلك أسرف في الشراب المياه، والحصول على الراحة، والبقاء تغطيها البطانيات. إذا كنت تشعر بالدوار أو الدوخة بعد بضع ساعات، التماس العناية الطبية.

تقشير هو جزء طبيعي من عملية الشفاء، وللأسف ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به حيال ذلك، ويقول غروس. "حاول تلطف الجلد مع منشفة باردة غارقة في الحليب البارد"، كما يقول. "إن البرودة سوف يقلل من حرقان، والحليب يخلق فيلم البروتين الذي يساعد على تخفيف الانزعاج." دمج مرطب وضعت مع حمض الهيالورونيك (أ أقفال مرطب في الرطوبة)، وأقل عرضة للجلد رطب قشر. محاولة CeraVe الوجه لوسيون مرطب PM (10 $، drugstore.com).

الغدد نفطكم العمل الإضافي خلال الأشهر الأكثر دفئا. للتألق، عرضة، ونتوقع أن نرى المزيد من الزيوت والشحوم.

المأزق: للحد من أشعة الشمس، ويقول الإجمالي للبحث عن المنتجات مع المكونات امتصاص النفط، مثل الكبريت. التجارة في المطهر الخاص لغسل القائم على حمض الصفصاف لعلاج حب الشباب وعلاج، الأمر الذي سيقلل نشاط الغدة النفط الخاص بك. "تعيش الجلد طوال اليوم، وإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب بقطعة قماش المتاح الذي يحتوي على ترطيب مغذي"، ويقول غروس، الذي توصي به EZ4U المناشف الوجه ($ 22، dermstore.com). مبادلة واقية من الشمس الخاص بك لأحد أن mattifies، مثل Coola المعدنية واقية من الشمس SPF 30 ($ 36 coolasuncare.com)، لمساعدة القضاء على تألق.

وزيادة في النفط تعني هناك فرصة أكبر للهروب - على الوجه والجسم. بالإضافة إلى التحول المطهر، وقشر باستمرار تنصل من خلايا الجلد الميتة وانسداد المسام العميقة نظيفة. وبالإضافة إلى نظام صوتي Clarisonic التطهير ($ 225، clarisonic.com) ورؤساء القابلة للإزالة مع شعيرات مناسبة للجسم وتلك التي هي لطيف للوجه.

عندما حان يوم مشبع بالبخار، ويمكن ماكياج يبدأ الانزلاق والانزلاق قبل ظهر اليوم.

المأزق: لنقول وداعا لعيون الراكون، نظرة للتسميات للماء أو مقاومة للماء على التعبئة والتغليف. في حين مستحضرات التجميل للماء هي تماما ما يرام، ويقول الإجمالي للتأكد من أبدا النوم معهم على. "يمكن أن يؤدي ذلك إلى منع المسام، وترك النفط محاصرين داخل"، كما يقول. تتم إزالة "هذا يؤدي إلى تراكم البكتيريا وهروب." التأكد من كل أثر الماضي من ماكياج. لإزالة أكثر صعوبة، مثل الماسكارا للماء، والتي تعتمد على النفط استخدام مزيلات ماكياج، مثل شو ايمورا عالية الأداء الرصيد التطهير النفط($22, amazon.com)، والتي هي أكثر حساسية في العينين. متابعة مع المطهر.