السرطان: نصيحة عملية حول ما يجب فعله عندما يحدث الأسوأ

نكسب عمولة عن المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.

يمكن لهذه الخطوات العملية ، من كيت جروس ، مساعدة داونينج ستريت السابقة ، أن تساعد الأفراد وعائلاتهم وأصدقائهم على تجاوز الأمور

معدلات البقاء على قيد الحياة للنساء المصابات بسرطان الثدي جيدة ، حيث يعيش ما يقرب من 80 ٪ من النساء لأكثر من 10 سنوات بعد العلاج. ومع استمرار التمويل والبحث ، يمكن أن تتحسن هذه الأرقام.

ومع ذلك ، إذا حدث الأسوأ ، فإن فقدان أحد الأحباء بسبب السرطان يترك دائرة من الذهول من العائلة والأصدقاء.

في هذه الأوقات العصيبة ، يحتاج الأصدقاء والعائلة إلى أكبر قدر ممكن من المعلومات والنصائح والدعم للمساعدة في اجتيازهم.

نود إحضار خاص GH مقالة إلى انتباهكم ظهرت في مجلة مارس 2015.

كتبته كيت جروس ، والدتها ، وزوجتها ، ومساعدتها السابقة في داونينج ستريت لكل من توني بلير وجوردون براون ، اللذين خسرتا للأسف معركتها مع السرطان في عيد الميلاد الماضي.

بعد أن تم تشخيص مرض السرطان لديها ، أرادت كيت أن تقدم بعض النصائح للآخرين الذين يواجهون مثل هذا الموقف المروع لمساعدتهم وأحبائهم على التأقلم.

كتبت كيت: "لقد أظهرت لي تجربة الزلزال الذي ضرب عائلتنا ما يمكنك فعله حقًا للمساعدة".

هذا هو الحلزون الحلزوني لكيت ، والتي شعرت أنها الطريقة المثالية لتوضيح كيف يجب أن تتصرف هي وعائلتها. هذه هي الطريقة التي يعمل بها…

صورة

أولاً ، يجب أن تحدد مكانك في الدائرة. هل أنت في مركز الزلزال - الشخص الذي يحدث له هذا ، عائلته المباشرة أو أفراد العائلة المقربين؟ أم أنك في دوامة - صديق أو زميل؟ أين أنت على اللولب يحدد كيف يجب أن تتصرف.

القاعدة بسيطة: أنت تقدم الدعم لمن هم أقرب منك إلى المركز ولا تتوقع سوى الدعم ممن هم أبعد منك.

وصفتها كيت بأنها ، "يمكنك فقط إغراق الأشخاص في دوائر أبعد من دائرتك عاطفياً. لا أحتاج أنا أو زوجي أو والدتي لسماع كم أنت بائس في محنتنا. تذكر أن الأمر لا يتعلق بك وبحزنك. ابكي على شخص ما في الدائرة التالية ، وقدم المساعدة العملية وكلمات الدعم والمختارة بعناية هدايا لأولئك الأقرب منك إلى الزلزال - ليس فقط أولئك الموجودين في مركز الزلزال ولكن أولئك الذين يعتنون بهم معهم.'

أخيرًا ، بمجرد أن يصبح اللولب متأصلًا ويعرف الجميع أين يمكنهم إطلاق مشاعرهم ، فالأمر يتعلق بالتطبيق العملي. أعطت كيت هذه النصائح لأي شخص يرغب في تقديم دعم عملي لأحد أفراد أسرته المصاب بسرطان عضال.

1. كن يدا بيد
"في أوقات الأزمات ، نتوصل جميعًا إلى الجانب العملي. صدقني ، هذا موضع تقدير. في بعض الأحيان ، لا أريد شيئًا أكثر من أن يقوم شخص ما بالتنظيف والكي بهدوء ، وطهي اللازانيا لتناول العشاء ، وإحضار الأطفال من المدرسة. أو - حتى أفضل - تنظيم كل هذا من أجلي ، لأن إدارة طوفان المساعدة الرائعة والإبداعية التي تظهر في الأزمات هي وظيفة في حد ذاتها ".

2. تكون طبيعية
"عندما تزور ، تصرف بشكل طبيعي. لا يتطلب وقت الأزمة ، كما يتصور البعض ، إخراج "صوت نائب" خاص ، ولا يتطلب وضع يد متدلية على أسفل ذراع المصاب. أنت تستمع وتريح عندما يكون ذلك مطلوبًا ، ولكن ما لم تكن في قلب الأزمة ، فقد تجد أن هذا ليس دورك.

"نحن في مركز الزلزال نحتاج إلى مساحة للزفير ، لذلك لا تنزعج إذا لم يكن الزوار مرغوبًا ويتم تجاهل المكالمات الهاتفية."

3. كن مستعدًا للتحدي - لا بأس بإرسال بريد إلكتروني أو خطاب
"ما يهم حقًا هو أن تقول شيئًا ما ، وأن تُظهر رغبتك في السير في هذا الطريق معًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. الخطاب أو البريد الإلكتروني لا يتهربان من الأشياء ، إنه الطريقة المثلى للتواجد هناك ولكن ليس في وجهك. لقد استمتعت بالمراسلات التي تلقيتها وسعدت بها وسعدت بها.

"لكن تجنب الخطوط الفردية التي تجعلك تشعر أنك قد قمت بواجبك ولكن لا ترد أي شيء (" كيف حالك؟ لقد كنت قلقة للغاية! ودائمًا ، قم دائمًا بتسجيل الدخول بعبارة "لا حاجة للرد". إن الرسالة المدروسة والأخبار والاهتمام ، والتي لا تتطلب المعاملة بالمثل ، هي أفضل هدية يمكنك تقديمها. حسنًا ، هذا وأحمر شفاه جديد ، لكن قوة المكياج في التخفيف من حدة الأزمة هي قصة أخرى تمامًا... "

كتبت كيت الكتاب باعتباره إرثها الدائم وشيء يمكن للناس دائمًا الرجوع إليه للحصول على المشورة شظايا متأخرة: كل ما أريد أن أخبرك به عن هذه الحياة الرائعة. يمكن أن تكون هذه القراءة الملهمة حقًا أمرت هنا أو تحميلها لـ Kindle.

كتبت كيت في الكتاب: "من السهل جدًا ، كشخص بالغ ، أن تدع الحياة تتدفق من خلال عملها المتمثل في النجاح والعمل والاستهلاك والتربية. كل هذا يمكن أن يكون ممتعًا ومفيدًا ، وأنا أمنحك ذلك. لكن من السهل جدًا أن تتجاهل عالمك الداخلي في اندفاع الحياة. أعلم أن حياتي كانت ميتة لسنوات عديدة ، وأنا محاصر بين العمل وإنجاز الطلاب الصغار - إنه خيار اتخذته ، وبكل سرور.

"لكن إحدى النعم غير المتوقعة للمرض هي أنه منحني وقتًا لإعادة التفكير في ذهني مرة أخرى. وكيف استمتعت بهذا ، مقدار المتعة والعزاء الذي قدمه حتى عندما كانت الأمور في أسوأ حالاتها. يمكنني رؤية المناطق النائية الخاصة بي ، وهذا يعني أنني أستطيع رؤية الآخرين أيضًا ".

لمزيد من النصائح والمعلومات والتجارب المباشرة ، قم بزيارة موقعنا صفحة نصائح للتوعية بسرطان الثدي.

instagram viewer