كيفية الحد من مسببات الحساسية التي كتبها تنظيف

تنظيف الربيعينبغي أشعر أنني بحالة جيدة، أليس كذلك؟ أي عملية سياحيين خارج "المادة اللزجة" الذي يتراكم في بيوتنا خلال فصل الشتاء يجب أن يلهمنا أن تبدأ أحلام اليقظة حول الحارة، والطقس في فصل الربيع. ولكن في الواقع، ربيع التنظيف يمكن أن يشعر جميلة شاقة الرتق. بدلا من ذلك، كنت للتو قد بدء هولو بنهم بدلا من التقاط مكنسة.

كما اتضح، إذا كنت تعاني من الحساسية والربو، ويطل على تنظيف الربيع ليست كبيرة جدا لجسمك. في الواقع، كل ما غبار و وبر الحيوانات الأليفة يمكن أن تؤثر في الجهاز التنفسي والجهاز المناعي بطريقة كبيرة.

"الطفر ليست فكرة جيدة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو"، ويقول كريستين Franzese، M.D.مدير الحساسية في جامعة ميسوري الرعاية الصحية. "تخطي ذلك يؤدي إلا إلى مزيد من تراكم الغبار ووبر الحيوانات، الأمر الذي سيجعل فقط في نهاية الأمور أكثر سوءا."

إذا كنت بحاجة إلى الدافع ل انتشال مجرود الخاص بك، على قراءة لمعرفة ما يحدث لأجسامنا عندما كنا تخطي تنظيف كبيرة.

كيف يؤثر ما بعد الشتاء الوساخة الهيئة

وبالإضافة إلى كل خارج حبوب اللقاح التي يمكن أن تؤدي إلى الحساسية، لديك أيضا إلى النظر في ما يجري داخل منزلك جدا، يشرح كليفورد باسيت، دكتوراه في الطب، والحساسية وعلم المناعة في جامعة نيويورك انجون الصحة.

"مع الحساسية على مدار السنة، كنت عرضة لمجموعة متنوعة من المواد المسببة للحساسية في الأماكن المغلقة، مثل عث غبار المنزل ووبر الحيوانات الأليفة"، كما يقول. "أحب هذا التشبيه أن الزجاج الخاص بك هو بالفعل أكثر من نصف كامل. وبطبيعة الحال عندما يأتي الربيع حولها، والزجاج تفيض الآن مع تأثير أعراض لقاح الزناد، وكذلك التعامل مع الأماكن المغلقة والشتاء حساسية التعرض. "

أمراض الرئة آلان مينش، M.D.، المدير الطبي لمستشفى بلاينفيو، يحدد العملية البيولوجية التي يحدث عندما نقوم يتعرض لمسببات الحساسية.

"الجهاز المناعي في جسم الإنسان ينتج الأجسام المضادة لحمايتنا من البكتيريا والفيروسات والمضادات الأخرى التي يحتمل أن يتسبب في ضرر"، كما يقول. "الطبقة واحد من الأجسام المضادة هي الأجسام المضادة إيج، وهو أمر مفيد في حمايتنا ضد الطفيليات. في بعض الأفراد، إيج يهاجم عن طريق الخطأ المؤثرات الخارجية التي هي في الواقع غير ضارة، مثل المواد الغذائية وحبوب اللقاح، ووبر الحيوانات. ثم يربط فريق الخبراء الحكومي الدولي مع الخلايا الأخرى في الجسم، والتي تطلق عددا من وسطاء التهابات، مثل الحساسية المسببة للالهستامين بما في ذلك الربو ".

ومنذ ذلك لا يبدو ممتعة جدا، ونحن التفكير كنت فمن الأفضل للخروج بك مكنسة كهرباء - مثل الآن.

وافقت عليها الطبيب الخدع تنظيف

السطر الأول الخاص بك للدفاع في المعركة ضد كل تلك المشغلات في منزلك؟ المعدات المناسبة والجدول الزمني الصحيح.

"عند القيام التنظيف، وأوصي الفراغ الذي يحتوي على فلتر HEPA والحصول على الجدول الزمني الروتيني للتنظيف بدلا من أن يكون متقطعا جدا حول هذا الموضوع منذ ذلك سيؤدي على الأرجح إلى فترات زمنية أطول بين التنظيف "، ويقول Punita بوندا، M.D.، معاون رئيس شعبة شعبة أمراض الحساسية والمناعة في المركز الطبي كوهين الأطفال.

ال معهد حسن التدبير المنزلي يحب ميلي الحيوي U1 مافريك فراغ، أ حامل الختم مع فلتر HEPA والختم الذاتي حقيبة مثالية للحساسية والربو الذين يعانون.

بالطبع، هناك شيء ساخرة للنظر فيها. كنت تتعامل بالفعل مع أعراض فظيعة - كيف أنت ذاهب إلى القفز الحق في الغبار ووبر الحيوانات الأليفة عند نظيفة؟ "من الناحية المثالية، فإن الشخص غير تحسسي تفعل الغبار والتنظيف"، يقول الدكتور بوندا. "ومع ذلك، إذا كان الشخص الذي هو حساسية يجب أن تفعل تنظيف، أقترح يرتدي قناع."

إذا ربيع التنظيف تبين أن مهمة مستحيلة، وكنت مثقلة الأعراض، قد يكون فكرة جيدة لرمي في منشفة - حرفيا.

"إذا كان المنزل هو حساسية جدا، انها في الواقع ليست فكرة سيئة أن يكون شخص آخر القيام بذلك"، الدكتور Franzese المشورة. "التعاقد مع خدمة تنظيف المهنية يمكن أن تكون في الواقع مفيدة للشخص الذي يحتاج إلى القيام بالكثير من التنظيف ولكن لديه أعراض هامة للغبار ووبر ".

هناك عدة طرق لمعالجة تنظيف الربيع، ولكن خلاصة القول هي أنه على بعد الذهاب إلى طريقة ليشعر على نحو أفضل ورفع تلك الحساسية والربو غذر الأعراض. من تعرف؟ تستطيع فعلا في نهاية المطاف تتمتع الربيع.

عن تنظيف المشورة من الخبراء الحساسية

• مرشحات الهواء التغيير في التدفئة وحدات التبريد وفي مجاري الهواء.
• منذ فوضى يجمع الغبار، انتقل ماري كوندو الطريق والتخلص من فوضى.
• مسح أسفل الجدران.
• استخدام المرفقات فراغ لإزالة الغبار من الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
• دفع الكثير من الاهتمام ل غرفة نومحيث عث الغبار هي السائدة.
• مكان محطات تنقية الهواء حول منزلك، مثل النباتات العنكبوت والنخيل والخيزران.
• لا ننسى المجالات والعناصر غالبا ما يغفل: زوايا الغرف، منطقة السجاجيد، المغطاة النسيج والأثاث، الستائر، الحيوانات المحنطة، سرير الحيوانات الأليفة، والمسافات بين الوسائد، ونيك المواهب.