أهمية قديم الصداقات

في تفكيري عن السعادة، لقد أدرك أن البقاء على اتصال مع الناس من ماضي هو الداعم السعادة المهم - ولقد أدركت أيضا أنني القيام بعمل سيئة إلى حد ما في الأمر. في كل مرحلة من مراحل الحياة، لقد كان أصدقاء كبيرة وخبرات كبيرة، ولكن عندما لقد انتقلت إلى المرحلة التالية، لقد وجدت صعوبة في البقاء على اتصال لهؤلاء الناس.

الحفاظ على هذه العلاقات المسائل قوية السعادة لأنه، كما أظهرت الأبحاث، وسيلة رائعة لزيادة السعادة في الوقت الحاضر هو أن نتذكر الأوقات السعيدة من الماضي. هذا هو السبب في الصور الفوتوغرافية، وسجلات القصاصات، والهدايا التذكارية، الأفلام المنزلية، والمطالبات ذاكرة أخرى ثمينة جدا وحتى يستحق كل هذا الجهد، على الرغم من أيامنا في الوقت مطحون.

على وجه الخصوص، هو قيمة للحفاظ على علاقات قوية. الفلاسفة القدماء والباحثين المعاصرين على ما يلي: مفتاح السعادة هو علاقات قوية مع الآخرين. نحتاج الحميمة، علاقات طويلة الأجل؛ نحن بحاجة إلى تنتمي. نحن بحاجة إلى إعطاء وتلقي الدعم (ربما من المستغرب، اتضح أن

إعطاء دعم لا يقل أهمية عن السعادة كما الحصول على الدعم). وتشير الدراسات إلى أنه إذا كان لديك خمسة أو أكثر من الأصدقاء الذين لمناقشة مسألة مهمة، وكنت أكثر من المرجح أن تصف نفسك بأنها "سعيدة للغاية."

لكن الاضطرابات في الحياة اليومية - مع زوبعة في كل شيء من مرافقي طريق، والجداول الزمنية قيلولة، والمراحيض المسدودة إلى التخرج، وظائف جديدة، وينتقل إلى مدن مختلفة - يجعل من التحدي للحفاظ على تلك الاتصالات على زمن. وعلى الرغم من الصداقات الجديدة التي تعكس الظروف الحالية لدينا مهمة، والأصدقاء القدامى مهمة أيضا.

على سبيل المثال، بغض النظر عن مدى قريب I يشعر لأصدقائي هنا في مدينة نيويورك، وأشعر اتصال لأصدقائي الطفولة التي لا يمكن استبدالها. نحن نعرف بعضنا بعضا من الأسر، نحن نيام في أكثر من واحد آخر من الطوابق السفلية. علينا أن نتذكر المعلمين، وحفلات أعياد الميلاد، والحيوانات الأليفة، وجميع تلك التفاصيل الصغيرة من الماضي عميق. كما غنت ابنتي في مرحلة ما قبل المدرسة، "تكوين صداقات جديدة، ولكن يبقى القديم. واحد من فضة، والآخر هو الذهب. "أشعر العاطفة مماثلة لأصدقائي الكلية. الكلية هو مثل هذا الوقت الشديد من الحياة؛ أشعر متصلة هؤلاء الناس بطريقة فريدة من نوعها.

ولكن على الرغم من أنني ندرك أهمية هذه العلاقات، لم أكن جيدة في ابقائها قوية. للحصول على بعض الأفكار حول كيف يمكن القيام بعمل أفضل، استشرت أختي - أو كما أدعو لها، "أختي حكيم". على الرغم من انها خمس سنوات أصغر مما كنت صباحا، أختي تمت زيارتها دائما تأثيرا قويا على لي، ولقد أعجبت دائما قدرة بارزة لها البقاء على مقربة من الأصدقاء من كل مرحلة من مراحل حياتها. دعوت لها في لوس انجليس، وتساءل: "كيف يمكنك مواكبة كل الصداقات الخاصة بك؟ هل لديك أي قواعد لنفسك، للتأكد من الحفاظ على تلك العلاقات القديمة قوية؟ "

"حسنا"، أجابت بشكل مدروس، "حكم هذا مفيدة جدا واحد هو جعل بعض الأحداث يقبل التفاوض حوله - وهو ما يعني، مع بعض الأحداث، وانا ذاهب مهما كانت. انهم المهم جدا أن تفوت. لا شيء يمكن أن تبقي لي من أن حفل زفاف، الطرف أو ذاك معلما عيد ميلاد، أو أن لم الشمل ".

"لماذا هو أن ذلك مفيدا؟" انا سألت.

"لو كنت أعرف ما هو يقبل التفاوض حوله"، وقالت لي "أنا لا تضيعوا والطاقة أو الوقت في مناقشة مع نفسي حول ما إذا كان وضعه على تقويمي وشراء تذكرة الطائرة. وأنا أعلم أنني سأذهب ".

أن فكرة قيمة، وخاصة لشخص مثلي. وعادة ما يستغرق أسابيع لتعويض ذهني، ومجرد ذهابا وإيابا والدخانية.

"أيضا"، ويقول أختي، "لقد لاحظت أنني عندما نظر في بعض النقاط يقبل التفاوض حوله، والناس الآخرين قبول ذلك. زوجي، والناس الذين اعمل معهم - انهم لا يجادل معي. وعندما أقول أصدقائي التي أعتبرها وقوع حدث معين يقبل التفاوض حوله، أنهم أكثر عرضة للنظر فيه يقبل التفاوض حوله أيضا. وأكثر من ذلك أصدقاء بذل مزيد من الجهد، والجميع يحصل على فرصة لرؤية أي شخص آخر ".

أعتقد حكمها مفيدة جدا. ولكن كما فكرت في العلاقات الخاصة، أدركت هذه الفرص لم تنشأ دائما، وأحيانا سنوات كانوا في طريقهم من بين الأوقات أود أن أرى أصدقاء وجها لوجه. في تلك الحالات، لقد وجدت والتكنولوجيا مفيدة جدا. من وقت لآخر، أسمع أحدهم يقول، "التكنولوجيا هي الرهيب للعلاقات. بدلا من الحديث وجها لوجه، الكتابة الجميع بعيدا أمام الشاشة، وحدها. "انا اختلف. واحدة من بلدي أسرار البلوغ هو "لا تدع الكمال يكون عدوا للخير"، وأثناء الدردشة في الفيسبوك هي بالتأكيد ليست كما مرضية كما اجتماع في شخص، وانها لا تزال وسيلة قيمة للحفاظ على لمس. اتصال. صلة.

في تجربتي، وأدوات التكنولوجيا مثل الفيسبوك وتويتر تسمح لي لإدارة العلاقات إلى مجموعة أكبر بكثير من الناس مما كنت يمكن ان البقاء على مقربة بطريقة أكثر مباشرة. التكنولوجيا يتيح لي عناء متابعة الأصدقاء من خلال العديد من التغييرات من عناوين البريد الإلكتروني والشارع. انها تسمح لي أن يكون التبادل باختصار، متعة دون إنفاق الكثير من الوقت أو الطاقة. انه يعطيني طريقة سريعة للوصول إلى الأصدقاء وأيضا وسيلة عارضة للتواصل مع الناس وأنا لا أعرف أيضا، الذين لن أشعر بالراحة الدعوة أو حتى إرسالها عبر البريد الإلكتروني. وأنا لا أريد أن ترسل رسالة مكتوبة بخط اليد!

مثال واحد: في الآونة الأخيرة كان لي القهوة مع صديقي جين، الذي لم أكن قد رأيت منذ سنوات عديدة. التقينا أول مرة عندما لمدة عام بعد التخرج من الجامعة، كنت أعيش في سان فرانسيسكو مع زميلتي في الغرفة الكلية، والذي يعود الرجل مع مجموعة من أصدقائه الكلية الخاصة، بما في ذلك جين. قضينا جميعا الكثير من الوقت شنقا معا.

كنت دائما أحب جين هائلة، لكنها لم تكن واحدة من أقرب أصدقائي، وأنا فقدت المسار من سنواتها قبل. قالت لي: "أنت تخسر خمسة أشخاص مع كل خطوة" - صحيح، في الأيام الخوالي! ولكن التكنولوجيا جعلت البقاء على اتصال أسهل بكثير. في الواقع، وجدت جين لي في الفيسبوك، واكتشفنا أن بعد كل هذا الوقت، ونحن نعيش بنات فقط 13 إربا. رؤية جين قدم لي مرة أخرى دفعة السعادة رائع من خلال إعادة الاتصال بي الى الماضي. وقال إن السنة التي قضيتها في سان فرانسيسكو كانت رائعة، ولكن كنت نسيتها تقريبا. التحدث مع جين اعادته فيض من الذكريات والمودة.

في الوقت الحاضر، وعندما أحاول أن تقرر كيفية قضاء بلدي محدود الوقت، والطاقة، والمال، وأنا كثيرا ما أسأل نفسي، وهذا تعزيز علاقاتي؟ وهذا الاتصال بي للماضي؟ أنا الآن أكثر من المرجح أن تظهر في الحفلات، لإرسال سريع "هذا جعلني أفكر فيك" مذكرة من خلال الفضاء الإلكتروني - أو حتى لمجرد النظر الأماكن التي كنت أقضي الكثير من الوقت.

ويعود بعض الوقت، ذهبت إلى واشنطن، DC، لإلقاء محاضرة في بلدي جمعية كلية الحقوق. جعلت هذه الرحلة يجعلني سعيدا لأسباب عديدة. رأيت بعض من أصدقائي بلوق الأراضي من تلك المنطقة. I طاف حول واشنطن، وهي مدينة جميلة، وخاصة عندما يكون كل شيء يزهر. الأهم من ذلك كله، وأنا أحب يجري حولها حفنة من الناس من المدرسة شريعتي. كان مضحكا - لم أكن أدرك كيف أن العديد من المراجع، والمصالح، وداخل النكات شاركنا. أحيانا يجعلني حزينا بأنني قد تركت وراءها هويتي المحامون - هناك العديد من الأشياء التي استمتعت بها في ذلك الوقت. البقاء على اتصال إلى أن جزءا من ماضي يجعلني سعيدا.

هل وجدت أن إعادة الاتصال بك يعزز الماضية سعادتك؟ كيف يمكنك الحفاظ على تلك السفن، علاقة نشطة وحيوية؟ إبعث لي رسالة إلكترونية إلى [email protected].