8 علامات تشير إلى أن ابنك المراهق يعاني من اضطراب في الأكل

بقلم Beat Young Ambassador ، فريا توجويل. لمزيد من المعلومات حول المؤسسة الخيرية ، زيارة موقعة على الإنترنت.

1. لا يجب أن يكونوا يعانون من نقص الوزن بشكل استثنائي للإصابة باضطراب في الأكل
إن الإصابة باضطراب الأكل لا تعني أن تظهر مصابًا بفقدان الشهية ، فكلمات "اضطراب الأكل" لا تشير فقط إلى الأشخاص المصابين بفقدان الشهية. في الواقع ، يشمل طيف اضطرابات الأكل فقدان الشهية والشره المرضي ونهم الأكل واضطرابات الأكل غير النمطية ، ولكن في الغالب ، الرابط المشترك الخاص بهم هو أن الناس يحاولون تقييد ما يأكلونه بسبب مخاوف بشأن حجمهم و شكل.

2. هل يتجنبون الأطعمة التي كانوا يحبونها؟
هذه علامة واضحة جدًا على أن الناس يعانون من اضطراب في الأكل. غالبًا ما يتجنب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل الأطعمة والمشروبات التي يُنظر إليها عادةً على أنها ذات سعرات حرارية ، مثل اللحوم والكربوهيدرات ومنتجات الألبان والسكريات والدهون. قد لا يأكلونها على الإطلاق ، أو باعتدال شديد أو أحيانًا كلها مرة واحدة في نهم غير صحي. مع تقدم المرض ، من الشائع أن تثير مخاوف بشأن بعض الأطعمة ولن تكون قابلة للتفاوض عندما يُطلب منهم تناولها. من المهم جدًا الانتباه إلى ما يأكله الشخص العزيز عليك خلال النهار وما يضعه في قائمة التسوق.

3. هل يشربون أكثر ليحلوا محل الطعام الذي لا يأكلونه؟
يعد استهلاك الكثير من الماء أو القهوة السوداء أو الشاي بدون حليب أو مشروبات الحمية علامة غير معروفة عادةً. غالبًا ما يشرب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لملء بطونهم أو لإرضاء ذوقهم طوال اليوم حتى لا يحتاجوا إلى تناول الطعام. غالبًا ما يتجاهلون الحليب والسكر عمدًا ، أو يستخدمونه باعتدال ، ويختارون دائمًا المشروبات الغازية للحمية عند تناول الطعام أو الشرب بالخارج - وهي قاعدة لن يتم كسرها أبدًا أو نادرًا ما يتم كسرها. وبالمثل ، قد يستبدل الشخص الذي يعاني من اضطراب في الأكل وجبة بمشروب غازي كامل السكر.

ذات صلة: 15 شيئًا مثيرًا للقلق تريد أن تعرفه

4. هل يأكلون كثيرا في وقت واحد؟
هل يأكل ابنك أو ابنتك أكثر مما يجب أن يأكله الشخص العادي مرة واحدة؟ هل يأكلون بسرعة ، وبقيادة ، باهتمام كامل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون هذا نرفًا. غالبًا ما يصوم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لفترات طويلة من الوقت لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم قضاء يومهم دون تناول كمية طبيعية من الطعام. ومع ذلك ، فإن الجوع والشغف الذي يمكن أن يشعر به الجسم نتيجة لذلك يمكن أن يتسبب في فقدان الناس للسيطرة وتناول الكثير من الطعام دفعة واحدة ، وأحيانًا حتى يمرضوا. يذهب بعض الناس إلى الحمام للتطهير أو يمرضون بعد ذلك مباشرة. توخى الحذر من هذا.

5. هل هم في حالة زيادة السرعة؟
غالبًا ما يتمتع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بسمات شخصية تتسم بالمرونة والكمال. غالبًا ما يستخدمون هواياتهم لصرف الانتباه عن الجوع. خلال فترة سيئة من مرضهم ، قد يركزون على هواياتهم لدرجة أنهم يتركون بقية حياتهم تضيع. قد تسقط حياتهم الاجتماعية على جانب الطريق - فقد يتوقفون عن رؤية الأصدقاء أو يخرجون أقل أو يستبعدون أفراد الأسرة. قد يكون دفاعيًا إذا حاولت "تعطيل" روتينهم عن طريق مطالبتهم بتناول القهوة.

6. هل يتجنبون المناسبات الاجتماعية التي تنطوي على طعام؟
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل قواعد صارمة للغاية بشأن ما يمكنهم تناوله وما لا يمكنهم تناوله. قد يكون الاختيار من قائمة المطعم حيث لا تعرف المكونات والسعرات الحرارية الدقيقة للطبق أمرًا مرعبًا بالنسبة لشخص مضطرب في تناول الطعام. في المنزل ، قد يتحكمون في كمية الزبدة أو الزيت في طبق أو يتركون صلصات إضافية تمامًا ، لكن في المطعم ، لا يمكنهم فعل ذلك ، ونتيجة لذلك ، قد يتجنبون تناول الطعام في الخارج تمامًا. تعتبر البوفيهات أيضًا صعبة بسبب احتمال أن يفقد الشخص السيطرة ويأكل كثيرًا.

7. هل هم مهتمون بالأشياء التي تشجع النحافة أو تتحدث كثيرًا عن الطعام؟
يشتهر الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بكونهم فضوليين أو مهووسين بالأشياء التي تمجد النحافة أو تشجعها. صناعات مثل الأزياء والنمذجة والأفلام والهوايات مثل الباليه مذنبة بهذا بطريقة أو بأخرى. قد يكون لديهم أيضًا اهتمامًا متزايدًا بالحديث عن الطعام والطهي ولكنهم يخجلون من تناول رقائق البطاطس في وقت العشاء. هذا عادة لأن أجسامهم تتوق إلى الطعام وأن اضطراب الأكل لديهم يخبرهم بعدم تناوله. من المهم الاستماع إلى ما يتحدث عنه ابنك المراهق ومدى انتظامه في طرحه.

ذات صلة: 6 أشياء يريد المراهقون المصابون بالاكتئاب أن تعرفها

8. هل يقضون الكثير من الوقت على الإنترنت؟
ثقافة "الصور الشخصية" اليوم على مواقع الشبكات الاجتماعية ، على سبيل المثال يسمح Facebook و Twitter و Tumblr بازدهار اضطرابات الأكل. غالبًا ما تكون صور السيلفي تمثيلًا غير صحيح للشخص الذي يلتقطها - غالبًا ما يتم تعديلها أو إعادة التقاطها مرارًا وتكرارًا للحصول على اللقطة المثالية ، لكننا ننسى ذلك عندما ننظر إليها. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بالكاد يثقون في الطريقة التي ينظرون بها وقد يبدؤون في التفكير في أنهم غير جذابين بسبب الصور التي يرونها. هذا يدعم اضطرابهم. تشتهر مواقع الويب مثل Tumblr أيضًا بمجتمعاتها المؤيدة لفقدان الشهية والترويج العام للأمراض العقلية. راقب المواقع التي يزورها طفلك.

إذا كانت لديك شكوك ، فيجب عليك اختيار الوقت المناسب لتقييم طفلك والتحدث معه حول هذا الموضوع. أخبرهم أنك لاحظت أنهم يعانون وأنك تحبهم وأنك معهم طوال الطريق. اسألهم وادعمهم اطلب المساعدة والعلاج.

فريا طالبة في علم النفس ولها اهتمام بالقوة العلاجية للفن. لقد عانت من مرض فقدان الشهية العصبي وهي الآن في مراحل التعافي النهائية من اضطراب الأكل غير النمطي. لمزيد من المعلومات والدعم المحيط باضطرابات الأكل ، قم بزيارة صفحات نصائح NHS.

مثله؟ اشترك في النشرة الإخبارية Good Housekeeping.