هذه هي الطريقة الأكثر صحة لتناول بيض عيد الفصح
نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
شيء للنظر في هذه الشوكولاتة ، عيد الفصح عطلة نهاية الأسبوع. هل أنت جاهز؟
أنت جالس هناك ، وتواجه بيضة عيد الفصح الشهية وتواجه معضلة كبيرة. أكل كل شيء دفعة واحدة أو لديك لدغة واحدة الآن وانقاذ الباقي في وقت لاحق؟
حسنًا ، لمساعدتك في اتخاذ هذا القرار ، لدينا بعض الأدلة من خبراء صحة الفم تيبي، الذين يعرفون بالضبط ما يتعين علينا القيام به.
يقترح الخبراء أنه من الأفضل لأسنانك أن تأكل بيضة عيد الفصح دفعة واحدة بدلاً من نشرها على مدار اليوم بأكمله (على الرغم من أن هذا لا يأخذ بوضوح نسبة السكر في الدم لديك المستويات).
أكثر: كيفية منع عيد الفصح من تدمير أسنانك
فلماذا هذا؟
يستغرق منا ما بين 20 دقيقة وساعتين لإعادة توازن مستويات الحمض في أفواهنا بعد تناول السكر لذلك ، إذا كنت دائمًا تناول وجبة خفيفة من الشوكولاتة طوال اليوم ، ليس لدى أسنانك وقت لإعادة التوازن وتناضل باستمرار مع الحموضة المستويات.
يقترح TePe أيضًا تناول بيضة عيد الفصح مباشرة بعد الوجبة لتجمع بين هجومين على حموضتنا في واحدة.
أكثر: نكشف لدينا بيضة عيد الفصح 2016 من السنة
لذلك ، هناك لديك - إذن لمضيق. وإذا لم تتمكن من إدارتها تمامًا ولديك كمية كبيرة من بقايا البيض ، إليك 10 طرق لذيذة لإعادة تدويرها.
كل الصور: جيتي
مثله؟ اشترك في النشرة الإخبارية Good Housekeeping.