هذا هو ما يمكن أن يجعل آلام المعدة أسوأ

إذا كنت تعاني من آلام في المعدة بشكل متكرر ، فلن تضطر بالضرورة إلى إلقاء نظرة على ما أكلته لشرح ذلك. بدلاً من ذلك ، تم ربط الإجهاد بالأوجاع والآلام في البطن.

وعلى ما يبدو ، تتأثر النساء بشكل خاص ، حيث لدينا نظام عصبي أكثر دقة من الرجال.

وقال الدكتور أنطون إيمانويل من الجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي بريد يومي"يجعلهم أكثر قدرة على التعبير عن مشاعرهم ، ولكن الجانب السلبي هم أكثر عرضة للتوتر ويميلون أيضًا إلى استيعاب مشاعرهم بشكل أكبر".

أكثر: خمس طرق الجمعة: تخفيف الضغط

الأدرينالين ، الذي يتم إطلاقه إذا كنا قلقين ، يحول إمدادات الدم بعيدًا عن المعدة. هذا يعني أنه لا يتم إنتاج ما يكفي من الإنزيمات الهاضمة للمساعدة في انتقال الطعام عبر الجهاز الهضمي وتقسيمه بشكل فعال ، وفقًا للمعالج الغذائي Alison Cullen.

وتضيف: "إنه يؤدي إلى انتفاخ غير مريح للبطن والتهاب مؤلم لجدار الأمعاء".

يمكن للسكر والكافيين والكحول أيضًا رفع مستويات الأدرينالين ، ولكن أيا كان السبب ، فمن الأفضل دائمًا طلب المشورة من الطبيب واختبارها للأسباب الكامنة وراء آلام المعدة.

أكثر: 9 يوقع أن آلام المعدة ليست طبيعية

مثله؟ اشترك في النشرة الإخبارية Good Housekeeping.