10 أسباب يجب عليك أبدا ارتداء فليب فلوبس

مع ارتفاع درجة حرارة الجو ، من الصعب مقاومة الرغبة في الخروج من علامة الصيف الحقيقية: الوجه المتأرجح. لكن معظم الخبراء يشعرون بالرعب من الفكرة. إليك السبب الذي يجعلك تحجز زحافاتك على الشاطئ ، وحمام السباحة ، والمنتجع الصحي ، والاستحمام المشترك - واحتفظ بقدميك خارجها ، وإلا ، وفقًا لـ الدكتور جاكي سوتيرا، DPM ، مطبب الأرجل والمتحدث باسم الجمعية الطبية الأمريكية لعلاج الأرجل.

1. أنها تعرض قدميك لالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية.

في أي وقت تصبح فيه قدميك قذرة بشكل خاص (على سبيل المثال ، في أي وقت ترتدي زحافاتك في الأماكن العامة) ، فمن المحتمل أن تكون مغطاة في بعض الأشياء السيئة يحب المكورات العنقودية ، البكتيريا التي يمكن أن تهيج الجلد على قدمك في أفضل حالة أو تؤدي إلى بتر في أسوأ السيناريوهات. (يعتمد ذلك على ما إذا كان لديك جروح مفتوحة ، مثل المايكرويفات الناتجة عن التقشير أثناء عملية العناية بالأقدام الحديثة ، أو الجروح الفعلية ، وحالتك الصحية عند التقاط البكتيريا.)

ينتشر قدم الرياضي ، وهو عدوى فطرية حكة معدية للغاية ، عن طريق الاتصال بشيء ملوث. عندما تتجول حافي القدمين تقريبًا ، تكون مشدودًا إذا تجاوزت هذه الفطريات طريقك. والشيء نفسه ينطبق على الفيروس الذي يسبب الثآليل ، فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).

2. أنها تبطئك.

ل جامعة أوبورن وجدت الدراسة أن مرتديها بالتخبط يتخذون خطوات أصغر من الأشخاص الذين يرتدون أحذية رياضية.

3. أنها تجعلك الخرقاء اضافية.

تلك الخطوات القصيرة التي تتخذها عندما ترتدي زحافات؟ أنها تزيد من خطر التعثر.

4. انهم يدمرون الكعب الخاص بك.

لأن أصابع قدميك تضرب الأرض بقوة أكبر عندما لا يكون هناك سوى قطعة من الرغوة التي تفصل قدمك عن الأرض ، وتمشي في يزيد الوجه المتأرجح من تأثير الضربات التي تحدث في الكعب ، والذي قد يؤدي في النهاية إلى التسبب في الألم - خاصة إذا كنت تقف أو تمشي لفترات طويلة من زمن.

5. يمكن أن تسبب بثور فظيعة.

عندما يكون الشريط الرفيع هو الشيء الوحيد الذي يثبت حذاءك ، فإن هذا الشريط يدور على بشرتك في كل مرة تقوم فيها بخطوة. هذا يمكن أن يسبب تهيج وبثور. عندما تنبثق البثور ، تترك لك جرحًا مفتوحًا يجعلك أكثر عرضة لمسببات الأمراض التي تلتقطها في أي وقت تتعرض فيه قدمك.

6. يمكن أن تضر دائم أصابع قدميك.

هل سمعت عن hammertoe؟ انها عندما ينحني المفاصل أصابع قدميك. عندما ترتدي زحافات ، تحتاج أصابع قدميك إلى العمل بجهد أكبر لإبقاء الحذاء على قدميك ، مما قد يتسبب في سقوط المطرقة مع مرور الوقت. إذا كنت ترغب في تجنب الصلابة والألم والعمليات الجراحية المحتملة ، فستلتصق بصنادل ذات أربطة (من الناحية المثالية ، زوج به حزام سميك في منتصف القدم ، وآخر يوضع خلف الكاحل). أعتقد Birkenstocks وتيفاس ، والتي - فقط حظك! - يحدث ليكون أكثر عصرية من الوجه يتخبط.

7. انهم الفوضى مع الموقف الخاص بك.

أي حذاء فلات مسطح لا ينحني مثل قدمك يحدث عندما تمشي حافي القدمين يغير الميكانيكا الحيوية ويؤثر على الموقف.

8. يمكن أن تسبب آلام إطلاق النار.

يحتاج الأشخاص ذوو القدم المسطحة إلى دعم القوس للحفاظ على ركبهم والوركين ومحاذاة الظهر. في حذاء مسطح ، لا يوجد شيء من هذا ، لذلك يجب أن تعوض مفاصلك. هذا يمكن أن يسبب إصابات الإفراط في تناول الطعام على طول الجسم ، بما في ذلك التهاب أخيل الأوتار (إصابة في الوتر الذي يربط عضلة الساق بعظم الكعب) وآلام الكعب والأعصاب المقروصة في عودة.

9. يمكنهم سخط الأورام.

نظرًا لأن أصابع قدميك يجب أن تعمل بجد للحفاظ على تقليب القدمين على قدميك ، فإن الإفراط في السيطرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأشخاص بأورام قبيحة ومؤلمة ، نتوء في مفصل إصبع القدم الكبير. ليست جيدة.

10. يمكن أن تكون مصنوعة من مواد سامة.

قد تكون الأشرطة البلاستيكية مصنوعة من مادة اللاتكس ، والتي يكون كثير من الأشخاص لديهم حساسية أو مادة بلاستيكية تحتوي على مادة BPA ، وهي مادة سامة مرتبطة بسرطانات مختلفة. هل تريد حقا أصابع قدميك للحصول على كل شيء في ذلك؟ اختر الصنادل ذات الأشرطة الجلدية أو القماشية ، لأن المواد الطبيعية تكون أكثر أمانًا.

لا يزال يشعر وكأنه هذه يوم الوجه بالتخبط؟ (لا أعتقد ذلك.)

التالي: كيف أذهب (تقريبًا) بلا جورب في الصيف »

قصص ذات الصلة:
• فرص أنت ترتدي حجم الحذاء الخطأ
• تاريخ طويل (ورائع!) من الكعب العالي
• 5 أخطاء تجعلك شراء أحذية رياضية