امرأة أسهم الصورة لمشاهدة كيف الشل IBS يمكن أن
ونحن قد كسب المال من الروابط على هذه الصفحة، ولكن من المستحسن فقط المنتجات التي الظهر. لماذا تثق بنا؟
"لا، انها ليست مهددة للحياة، وإنما هو شرط أن تسبب وكان لها تأثير سلبي شديد على صحتي العقلية والبدنية."
النموذج الاسترالي اليس كراوفورد افتتح مؤخرا حول صعوبات التعلم لها للتعامل مع أعراض القولون العصبي، وهي حالة طبية أن يسبب تقلصات مؤلمة في البطن، والانتفاخ، ومشاكل في الجهاز الهضمي.
"على مدى السنوات ال 3 الماضية، لقد عانيت مع IBS"، كما كتب في آخر إينستاجرام. "إن أعراض أعاني مع هو على وجه التحديد الانتفاخ الشديد. وقد بدأت حرفيا بين عشية وضحاها في حين كنت أعيش في أمريكا. استيقظت في صباح أحد الأيام، معدتي كانت منتفخة للغاية وكنت تعاني من آلام حادة طعن. ومنذ ذلك اليوم، كانت حياتي أبدا نفسه ".
عرض هذا المنصب على إينستاجرام
BELOW👇 A صادقة جدا وآخر شخصي جدا أنني تقاسم على أمل أنه يمكن أن يساعد شخص آخر. * ملاحظة * هذه القصة لديه إيجابية تنتهي حتى إذا كنت تقرأ ذلك، وقراءة كل شيء! على مدى السنوات ال 3 الماضية، لقد عانيت مع IBS. أعراض أعاني مع تحديدا هو النفخ الشديد. وقد بدأت حرفيا بين عشية وضحاها في حين كنت أعيش في أمريكا. استيقظت في صباح أحد الأيام، معدتي كانت منتفخة للغاية وكنت تعاني من آلام حادة طعن. ومنذ ذلك اليوم، كانت حياتي أبدا نفسه. هذا المرض غالبا ما يساء فهمها جدا والتغاضي عن الكثير من أصحاب المهن الطبية والجنرال الجمهور على حد سواء. لا، انها ليست threating الحياة، وإنما هو شرط أن تسبب وكان لها تأثير سلبي شديد على صحتي العقلية والبدنية. بالنسبة لي، هذا وحده يكفي لاعتبار المرض. لم يكن هناك يوم 1 في 3 سنوات، وأنني شعرت تماما جيدا أو صحي. تداعيات الشعور بهذه الطريقة تنفذ ليس فقط حالتي النفسية والبدنية والصحة، ولكن العلاقات تنفذ وعملي كنموذج. لأولئك منكم قراءة الذين يعانون من IBS أو حالة مماثلة (أو المعرفة معاناة شخص) سوف تفهم وتعرف بالضبط ما أتحدث عنه، والبعض الآخر قد انتقل الماضي هذا المنصب. ولكن هذا هو حقيقي، وهذا يضر وأنا تقاسم تجربتي وكيف جئت للحصول على أفضل لذلك يمكن ربما مساعدة شخص آخر. كانت الصورة أعلاه على الحق أين أنا المتضخمة المعدة I طرح 90٪ من الوقت لمدة 3 سنوات. الصورة على اليسار هو معدتي الآن 90٪ من الوقت (+ 4KGS من الدهون في الجسم أسفل مقارنة الصورة على اليمين). أي امرأة أو رجل من أي وقت مضى سوف يشعر بالرضا عن أنفسهم، في حين يبحث جسديا مثل الصورة على اليمين. تبحث هذه الطريقة كانت مجرد واحدة من المعارك، وكان الآخر كيف شعرت. المرضى، بالغثيان، قرحة، الدوافع والسبات العميق جدا. شعور مثل هذه غالبا ما تكون مصنوعة من أصغر شيء في بلدي اليوم صراع (ارتداء الملابس على سبيل المثال). كل ما أردت أن ارتداء، كان لي منامة وليس الانتقال من وضع الموقف، وكأنه يجلس يصب تستقيم كثيرا. * المستمر في تعليقات
وظيفة مشتركة اليس كراوفورد (alycecrawford) على
وكتبت أن الصورة على اليمين هو المعدة أنها تحمل 90٪ من الوقت لمدة ثلاث سنوات، في حين أن الصورة على اليسار هو بطنها الآن بعد معرفة كيفية العمل مع أعراض لها.
ووصفت بعض صعوبات العيش مع IBS: شعور المرضى، بالغثيان، قرحة، الدوافع، والسبات العميق جدا. وكتبت أن الجزء الأسوأ كان لها أي فكرة عن كيفية يشعر على نحو أفضل أو العثور على العلاج، حتى بعد رؤية العديد من الأطباء.
وأخيرا، تمكنت من العثور على بعض الإغاثة بعد استشارة اختصاصي التغذية أحد الأصدقاء، الذي قدم لها بعض يأكل خطط لمتابعة. كروفورد يعترف انهم خطط صارمة جدا، لكنها مستعدة للالالتزام بها إذا كان ذلك يعني إيجاد الإغاثة.
"نعم، في عداد المفقودين في بعض الأحيان ولكن كان من الصعب الشفاء معدتي من المهم جدا بالنسبة لي. كنت أعرف يعد فعلت الشيء الصحيح لصحتي، "كتبت أن أسرع معدتي شفاء وبالتالي أود أن تكون قادرة على التمتع في المدى الطويل.
عرض هذا المنصب على إينستاجرام
IBS REALITY طويلة ولكن (أمل) وظيفة مفيدة below👇👇 الرجاء قراءة حتى end💟💟. هذه الصور 2 أمثلة لي عيش حياة متوازنة في حين يعاني أيضا من IBS. الليلة الماضية أردت أن تتمتع بعض حبوبا لذيذ (التي لم أذق الطعام منذ شهور)، ومع ذلك الأفوكادو، الثوم والبصل كل أثر لي IBS (الأطعمة الغنية FODMAP)، وبطني منتفخة على الفور.. ليلة السبت الماضي كنت أخطط على الخروج لتناول العشاء مع أصدقائي وصديقها. يجب أن طالبنا 6 مطاعم السابقة لضمان وجود شيء يمكن تناول الطعام. وعلى الرغم من كل مطعم اتصلنا حاولت استيعاب لي، لم يستطع أي منهم. مثل هذه الحالات تأخذ الفرح من القيام بشيء بسيطة وممتعة كما تناول الطعام خارج المنزل مع أصدقائك و / أو شريك، ناهيك لقد كرهت التي كان يجري صعب (لحسن الحظ بالنسبة لي، يا أصدقائي وصديقها هي الأفضل وأنهم يفهمون تماما وضعي... والحب لي على أية حال هاها). في النهاية، كان علينا أن التسوية حتى نتمكن من لا يزال يتمتع ليلنا. أصدقائي بدلا جاءوا إلى منزلنا حيث أتوا النبيذ، والجميع أمر اتخاذ away👍👍. مثل هذه الحالات تجعلني أدرك أهمية الإيجابية والمرونة. وكان جزء مني محزن ومحبط، ولكن كنت مصممة على التأكد من أنها لن تدمر ليلنا. الطريق الأول في كثير من الأحيان عرض الحالات المؤسفة are👉you ديك 2 خيارات: 1. إما يشعر بالضيق، يشعر بالأسف لنفسك وتدع التي سلبية الخراب الخاص بك اليوم / ليلة / شهر أو 2. اختيار نفسك، وإيجاد طريقة لتغيير هذا الوضع حول أفضل ما يمكن والاستمرار!!! 👊👊👊👊👊👊 ما كان يمكن أن يكون استخدام إذا اخترت أن تكون سلبية، والسماح للوضع يخل لي؟ كنا ربما انتهى كل شيء لا تفعل شيئا. * المستمر في تعليقات
وظيفة مشتركة اليس كراوفورد (alycecrawford) على
واعترفت أيضا أنه في حين أن أعراضها ليست مهددة للحياة، وحالة كان له تأثير شديد على صحتها النفسية والجسدية. "تداعيات الشعور بهذه الطريقة تنفذ ليس فقط صحتي العقلية والبدنية، ولكن العلاقات تنفذ وعملي كنموذج. لأولئك منكم قراءة الذين يعانون من IBS أو حالة مماثلة (أو تعرف شخصا المعاناة) سوف نفهم ونعرف بالضبط ما أتحدث عنه ".
كروفورد أنهى آخر على مذكرة البهجة والكتابة "أريد حقا أن أكرر أن بلدي الصراعات، رحلتي، والعثور أخيرا وسيلة لإدارة بلدي الصحة وتجربتي هي ما يقود كل لي مكاني حتى اليوم لا أستطيع أن أكون غاضبا من أمري بسبب هذه النتائج الإيجابية وحده!!!"
كما أنها المشتركة خططها لدراسة التغذية في الجامعة، وتأمل في مساعدة الآخرين مع قضايا مماثلة.
متلازمة القولون العصبي يمكن أن يسبب الانتفاخ وآلام في البطن، وكذلك الإسهال، والإمساك، وزيادة الغازات. يجب دائما استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي تغييرات غير عادية في عادات الجهاز الهضمي.