6 الأشياء التي حدثت عندما توقف الإغتسال

أنا أعرف الكثير من الناس الذين يتملكهم هاجس يجري نظيفة. أن أحد أصدقائي في المدرسة الثانوية الاستحمام في الصباح والمساء لأنها قالت ساعد المياه يوقظها، وأنها أيضا لا نريد ان نصل الى القذرة السرير. اعتقدت دائما كان هذا المدقع، لكنني لن طرفة عين إذا قال لي شخص ما تمطر وغسلها شعرهم كل يوم. اعتدت أن أكون ذلك الشخص.

ولكن وقبل أسابيع قليلة قرأت مقالا في المحيط الأطلسي اتصل "أستقيل الإغتسال، والحياة المستمرة"التي حصلت لي التفكير قد يكون هناك في الواقع شيئا نوع من الغريب عن إكراه جهدنا ليستحم في كثير من الاحيان. الكاتب جيمس هامبلين، وهو صحفي وطبيب، قررت أن تتوقف غسل جسمه بالماء والصابون لمدة شهر كامل لمعرفة ما إذا كان ستتحول فعلا إلى "الوحش رائحة كريهة" أو ما اذا كان النظام البيئي جسده تصبح متوازنة وعنيدا فقط رائحة مثل أي شخص عادي. التفكير يذهب ذلك عن طريق غسل بقوة من الزيوت تنتج بشرتنا، نحن يخل بالتوازن الدقيق بين النفط والبكتيريا على الجلد. عندما تكون هذه الميكروبات من اجتز، B.O. يصبح أكثر وضوحا، وبشرتنا الوجه يتخبط بين دهني لا يطاق والسوبر الجافة بدلا من إيجاد التوازن.

ذات صلة: رائحة كريهة؟ محاولة واحدة من هذه مزيل الروائح الكريهة الطبيعية التي في الواقع العمل

مفتون، قررت أن إعطائها الذهاب. وبصرف النظر عن الفوائد الصحية المحتملة، فقد جذبني أيضا إلى احتمال خفض بلدي بيئة البصمة باستخدام كميات أقل من المياه وغسل الصابون الملوثة أقل هباء. كونه جريء أقل من هامبلين، أنا وضعت بلدي مشاهد على بدء مع الأسبوع خالية من دش واحد. منذ حوالي ثلاث سنوات، وقطع لي بلدي الاستحمام وصولا الى كل أخرى يلة وكانت معروفة للذهاب يومين أو ثلاثة أيام بين يغسل. لا يزال، وقطع بها تماما كان قفزة مخيفة، واحتمال الشعور الجسيمة وحكة حقيقي جدا. العزم، أنا علقت حتى بلدي غسل القماش ومجموعة حول عقليا إعداد نفسي. وكانت قواعد اللعبة لا الشامبو أو الصابون على الإطلاق، بما في ذلك غسل الوجه وليس غيرها من المنتجات الجسم من أي نوع، مثل العطور أو محلول. عدم القدرة على غسل وجهي يعني كان ذلك الخليط من على الطاولة أيضا. أنا يمكن فقط استخدام الصابون لغسل يدي، لأنه، كما تعلمون، والنظافة. وإليك كيف ذهب.

كان شعري دهني كابوس

وكما كان متوقعا، وتحول شعري إلى مثير للاشمئزاز في منتصف الطريق greaseball خلال الأسبوع. أنا عادة فقط غسل شعري اثنين، ربما ثلاث مرات، في الأسبوع. ويرجع ذلك جزئيا لأنني كسول ومعظمهم لأنني قد وجدت أن يذهب يعد بين التخفيضات يغسل مرة أخرى على الشعر المجعد، ويجعل لي صحة الشعر، ولكن ثلاث ليال بدون الشامبو حوالي كل ما بوسعي يفهم. لقد سمعنا جميعا عن فوائد الذهاب "عدم براز"لشعرك وفروة الرأس، ولكن لم أكن قادرة على التعامل مع التشحم طويلة بما فيه الكفاية لمعرفة ما اذا كان العمل فعلا بالنسبة لي. للأسف، تلك التجربة وقتا أطول بكثير لبدء رؤية النتائج، لذلك اضطررت لمجرد العيش مع حكة فروة الرأس والفوضى أعلى عقدة دائمة.

ذات صلة: 6 الجاف شامبو ذلك هل لا معبأة مع سطحية للمواد الكيميائية

لم أكن رائحة (جدا) سيئة

وبالنظر إلى أن اخترت سخونة، الأسبوع أكثر من رطب الصيف في محاولة هذه التجربة، كانت مفاجأة سارة لي أن بلدي B.O. لم تحصل الساحقة، تماما مثل هامبلين المتوقعة. لا تفهموني خطأ، لم أكن رائحة الحلو كما أفعل عادة، ولكن لم بلدي رائحة طبيعية لا صد لي أو (بقدر ما أعرف) أي شخص آخر. منذ أعمل في مكتب المشتركة وعموما يكون للتفاعل مع المجتمع على أساس يومي، واحدة من المحاذير أدليت به ل نفسي في بداية هذا التحدي وأنني لن تتخلى عن مزيل العرق، على الرغم من أنني لم التحول من وجهة نظري مضاد للعرق المعتاد ل عصا ذات الأصل النباتي، الذي قام بعمل لائق من اخفاء رائحة بلدي حفر تفوح منه رائحة العرق. لا يزال، وعلى الأرجح سيكون رائحة أسوأ بكثير لو لم أكن العمل في مكتب مكيفة الهواء، وإذا كان لي في الواقع الدافع للقيام التدريبات البدنية صارمة. وأنا عداء، قد تحولت الامور مختلفة جدا.

أنا لم تندلع

التخلي عن بلدي المفضل لغسل الوجه كان الشيء الذي اللعين أكثر عن الذهاب الصابون بلا. لقد كان حب الشباب المروعة منذ حوالي الدقيقة I ضرب البلوغ، ولكن قبل وجهي شهرين مسح فجأة وبشكل غامض حتى. للحفاظ على هذا الطريق، ودينيا استخدام ترسانة مكافحة بثرة من المنظفات، مزيل ماكياج، تقشير الجسم، والمرطبات. اعتقدت أسبوع من عدم غسل تكون دعوة مفتوحة للجميع أن البكتيريا والالتهابات لموسيقى البوب عمل نسخة احتياطية، وأنا اللعين كوكبة من العميقة، الخراجات المؤلمة كنت متأكد من أن تغطي ذقني بعد يوم ثلاثة. والمثير للدهشة، كان هناك ناري بثرة في الأفق حتى النهاية، عندما كنت وضعت بضعة زيتس الصغيرة التي أود أن تصنف على أنها "ليست صفقة كبيرة" على مقياس ريختر للهروب.

إجبارهم على التخلي عن ماكياج المسام انسداد ربما ساهمت في بلدي الجلد واضحة، ولكن النتيجة إيجابية غير متوقعة يجعلني أتساءل لماذا أنا حتى عناء مع بلدي الغرور كاملة من المنتجات اليومية. الغريب إذا كان أشخاص آخرين من أي وقت مضى هذه النتيجة، لقد فعلت ذلك لجوجل سريعة بحث واكتشفت أن عدم غسل وجهك بالصابون هو في الواقع علاج بديل شعبية متزايدة لعلاج حب الشباب. انه دعا رجل الكهف حمية، والتفكير يذهب أن استخدام المطهر والصابون مرة واحدة أو مرتين كل يوم يجف الجلد أكثر من اللازم، مما تسبب في المسام الخاصة بك لانتاج كميات اضافية من النفط الذي يختتم المساهمة هروب. ورغم أنني لست متأكدا كنت اذهب من أي وقت مضى كامل على رجل الكهف، لقد توقفت تماما باستخدام غسل الوجه في الصباح وجهي هو أقل الزيتية كثيرا على مدار اليوم.

ذات صلة: 7 العلاج الطبيعي الناس الذين لم احصل على زيتس أقسم

شعرت رث

الذهاب من دون ماكياج كان بمثابة هدية لبلدي بشرة، ولكنه لم يفعل الكثير لبلدي صورة الذات. ورغم أنني أعتقد أن على المرأة بالتأكيد لا تحتاج إلى ماكياج ملابس من أجل الشكل والمظهر الجميل، أو حتى مجرد المظهر-لا ترتدي الأساس والماسكارا لعمل جعلني أشعر أونديردريسيد، وبنفس الطريقة النسيان وضعت على الأقراط يفعل. ثم عندما حصلت على شعري دهني جدا لترك إلى أسفل، وطرحها في كعكة الفوضى، حيث بقي حتى نهاية الأسبوع. عدم التمكن المشاركة في بلدي عادات النظافة الشخصية المعتادة جعلني تنجذب إلى العناصر الأساسية في بلدي خزانة، أيضا، وصولا إلى ملابسي الداخلية. أنا عادة الجينز والخامس الرقبة نوع من شخص، ولكن هذا الأسبوع اعتنقت به ترحيبا حارا. لم يكن هناك أي نقطة في وضع في الجهود الرامية إلى اللباس عندما بدا شعري والوجه وكأنني قد حصلت للتو من الارتفاع.

حصلت على أكثر التمرين

ووفقا للمادة هامبلين، والأميركي العادي ينفق سنتين كاملتين من حياتهم في الحمام، وانه يجعل القضية أن هناك الكثير إلا فإننا يمكن أن تقوم به مع ذلك الوقت إلى جانب تنظيف لدينا بالفعل نظيفة جثث. أنا عادة الاستحمام قبل النوم، وعلى الرغم من أن 15 دقيقة (بما في ذلك ضربة الجافة) ويضيف كل ليلة أخرى حتى أن كمية صغيرة من وقت الفراغ الزائد لم تحدث فرقا ملحوظا في بلدي الروتين اليومي. ولكن ما فعله تأثير بلدي اليوم كانت المرة فارغة فجأة كنت أقضي التزيين في الحمام كل صباح. والآن بعد أن لم أكن غسل وجهي، وتطبيق ماكياج، أو تقاتل شعري على الخضوع، وكنت على الطريق 10 أو قبل 15 دقيقة من المعتاد، الذي قدم لي الوقت لمسافة قصيرة على درب مكتبي قبل ان يتوجه الى عمل.

ذات صلة: هذا هو الخاص بك على الجسم المشي

​ ​

I عد التنازلي لأيام حتى انتهى

قبل عامين، وقضيت 10 يوما المشي لمسافات طويلة في يلوستون وغراند المتنزهات الوطنية تيتونس، وهي الفترة التي أنا تمطر مرة واحدة بالضبط. ونظرا لهذا الرقم القياسي من كونها قذرة للغاية لأكثر من أسبوع، وأعتقد أن لا الاستحمام لمدة سبعة أيام من النشاط البدني الحد الأدنى لن يكون أن سيئة. ليس كذلك. كنت تعيش باستمرار على مدى فترة طويلة اضطررت إلى الانتظار قبل أن أتمكن من غسل شعري مرة أخرى. الشيء هو أنه عندما كنت التخييم والمشي لمسافات طويلة، ومعايير النظافة الشخصية تذهب الى حد كبير خارج النافذة، ولكن قهر مسارات في الحدائق الوطنية ليست حياتي الحقيقية، بقدر ما أتمنى في بعض الأحيان أنه كانت. خلال تجربتي خالية من الصابون، وكنت واعية وخاصة من عدم القيام بأي عمل من شأنه أن يحصل لي بسبب الإجمالي للغاية، سواء دعونا الحقيقي، وأحيانا كنت فقط بحاجة الصابون لتنظيف الأوساخ التي من المفترض أن المشي لمسافات طويلة وصيد الأسماك وكانت كل من خارج جدول الأعمال لبلدي عطلة نهاية الأسبوع الخطط. لم أكن في حاجة إلى أن تكون نظيفة في الجبال لأن الناس من حولي كانوا تماما كما تفوح منه رائحة العرق وقذرة كما كنت، ولكن في العالم في الضواحي حيث أعمل في أحد المكاتب، وتناول الطعام في المطاعم، ويذهب الى السينما والتسامح الجماعي للمجتمع من أجل الخام هو أقل من ذلك بكثير. نحن ربما لا تفعل كل حاجة للقلق جدا حول الشم والنظر الإجمالي، ولكن من المؤكد الجيد أن تكون نظيفة.