العثور على لديك الغرض الحياة
وهناك طريقة ذكية لمعرفة الغرض الخاص بك هو لتحويل العملية إلى لعبة، ينصح كايزر. "كما هو الحال في لعبة" الحقيقة أو يجرؤ، "اسأل نفسك بعض التصريحات الحقيقة، مثل،" ماذا أريد أن أكون عندما كنت أصغر سنا؟ "عندما أشعر مثل معظم أفضل النفس بلدي؟ "ما يقودني الأكثر سعادة؟"انها تنص على. "ثم يجرؤ نفسك لاتخاذ الإجراءات اللازمة."
على سبيل المثال، ربما كنت قد حلمت دائما بأن تصبح مغنية. حين تصبح أديل المقبل قد لا يكون الهدف الأكثر واقعية، قد تفكر في أخذ الدروس الصوتية.
نضع في اعتبارنا أن لديك شخصية Q & A الدورات سوف تتخذ عددا من المحاولات قبل أن تصل إلى نهاية اللعبة. "معظم الناس القيام ببعض التفكير حول ما يريدون، ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة، ثم تعلم عن أنفسهم من خلال تجربة أن يقدم العمل، ثم تعكس مرة أخرى وهلم جرا "، يقول جانيت سكاربورو Civitelli، دكتوراه، مدرب علم النفس والوظيفي إلى عن على VocationVillage.com. "هذه عملية مستمرة بخطوات متعددة بدلا من صفقة طلقة واحدة."
2النظر في ما يأتي من السهل بالنسبة لك.
"وضع انتباهك على الإجراءات جهد بك يساعدك على ربط لتدفق الإبداعية الخاصة بك وأعلى الغرض"، ويقول غابرييل بيرنشتاين
، محاضرا لتحفيز الجماهير، مدرب الحياة ومؤلف كتاب الكون له ظهرك. وتشرح من هذا العمل جهد شيء تفعله عن طريق الاختيار. "على سبيل المثال، عندما كنت في المدرسة الثانوية، ركضت مجموعة من الشباب الإقليمية لأنني أحب أن تكون رائدة في المجتمع الروحية"، كما تقول. "بعد عقود من الزمن، وهذا هو مهنتي."بيرنشتاين يقترح الخربشة بانخفاض عدد قليل من الأنشطة المختارة وثم أخذ ممارسة الخطوات كل يوم لمدة 40 يوما القادمة.
3تجد أضواء لكم.
فهم ما بتقوية أركان لكم مقابل ما يجعلك تشعر ينضب هو المفتاح لرسم مسار جديد، ينص بيرنشتاين. "قيمة التركيز على الأشياء التي تنشيط لك هو أنك وحي، وتمكين والتفكير بشكل خلاق"، كما لا يزال مستمرا. وقال "عندما كنت تنشيط، وكنت مفتوحة لجذب فرص جديدة يحركها الغرض."
الدكتور سكاربورو Civitelli تنصح وضع همومك في الانتظار وتهدئة عقلك قبل ان يتوجه الى منطقة الخيال. وقال "الناس على اتخاذ قرارات أفضل عندما يفكرون بشكل واضح"، كما تقول. "قضاء بعض الوقت في الطبيعة، ممارسة اليوغا، التأمل، الصلاة، السفر أو القيام بكل ما يجلب لك السعادة والشرر الإبداع. "
4فهم أسلوب التعلم الخاص بك.
"خذ شخصيتك في الاعتبار عند اختيار الاستراتيجيات لتحديد الغرض حياتك"، وتنص الدكتور سكاربورو Civitelli. على سبيل المثال، بعض الناس يتعلمون من خلال القراءة، في حين يشعر البعض أكثر انخراطا عندما نتحدث مباشرة مع الآخرين. "أنت في أفضل ما لديكم عند استخدام النهج الذي يشعر الطبيعي لك"، كما تقول.
إذا التصور هو الأداة المفضلة، يشير كايزر كتابة رسالة إلى نفسك، الشخص الذي سيكون خمس أو 10 سنوات من الآن - وأسألها من أنت أصبحت. "المستقبل الذات الخاص بك هو واحد الذي هو أحسب - وقالت انها لم تعد تكافح أو عن مسارها"، ويوضح قيصر. "كتابة أهدافك، ويقول:" النفس المستقبل، أريد هذا "، ومستقبلك يربط النفس معك الذاتي الحالي لتحقيق ذلك أسرع بكثير. انها نوع من مثل كتابة قائمة رغبتكم في الكون ".
في حين جهد يؤدي إلى نتائج، بشكل مستمر ويجري على مطاردة يمكن أن تخلق التوتر لا لزوم لها والاضطراب الداخلي. "في كثير من الحالات، وأرى الناس تدفع والسيطرة على أفعالهم لإظهار أنفسهم - والعالم - أنها تستحق،" يقول بيرنشتاين. "الأنا يجعلنا نعتقد أن هدفنا هو خارج أنفسنا خفية وراء الاعتماد، وظيفة أو مهمة الإيثار. ولكن جئت لنفهم أن لا تذهب فعلا وتجد الغرض الخاص. بدلا من ذلك، هو المقصود الغرض الخاص بك لتجد لك ".
وبعبارة أخرى، انها مزيج من تجميع الخبرات الخاصة بك، والتعشيب من توقعات الآخرين (أي عائلتك، دائرتك الاجتماعية والمجتمع) والاستفادة من الحقيقة الداخلية الخاصة بك.
6أعلم أن هناك ليس فقط إجابة واحدة.
نعم، قد تأتي إلى إدراك أن هناك عدد قليل من المسارات مع اسمك عليها - وهذا شيء جيد. "أعتقد أن معظم الناس لديهم أغراض متعددة بدلا من واحد فقط،" ويوضح الدكتور سكاربورو Civitelli. "الحصول على تأمين الناس في التفكير هناك واحد فقط الإجابة الصحيحة - مثل العثور على نصفه رومانسية - ولكن أعتقد أن الحياة أكثر تعقيدا وأقل صرامة من ذلك ".
عندما تجد الاستدعاء (أو اثنين)، لا لنفسك صالح والامتناع عن الحكم. "يتم توجيه بعض الناس لخدمة العالم خلال حياتهم المهنية، وتسترشد بعض الناس لجلب الأطفال إلى العالم، وتسترشد بعض الناس إلى أفعال متطرفة الغفران"، ويضيف بيرنشتاين. "لا يهم ما العمل كنت الموجهة ل- كل ما يهم هو أنه في بعض الطريق لديك نية لجلب المزيد من الحب للعالم."