كيفية اتخاذ قرار صعب

لأنني مصمم على الحصول على أكثر ضجة السعادة لبلدي باك، كلما لدي قرار لجعل وأنا أحاول أن قياس ما إذا كان اختيار معين سوف تجلب لي أكثر بهجة. هذا يتطلب التفكير من خلال جوانب مختلفة من السعادة والمكونات التي قد يهم أكثر، اعتمادا على قرار في متناول اليد. لقد حققنا جميع القوائم المؤيدة ويخدع وأجرى مناقشات لا نهاية لها مع الأصدقاء والزملاء والأسرة. في بعض الأحيان، على الرغم من أنه يساعد على أن يكون طريقة أخرى للنظر في قرار صعب. وفيما يلي ستة أسئلة أسأل نفسي عندما صنع واحدة.

1. وهذا تعزيز علاقاتي؟
انهم مفتاحا حيويا واحدة إلى السعادة، لذلك القرارات التي مساعدتي بناء أو تعزيز العلاقات هي أفضل الخيارات. نعم، انها قليلا من المتاعب والمصاريف للذهاب إلى حفل زفاف صديق، ولكن كونها جزءا من الأحداث المهمة في حياة شخص آخر هو وسيلة لاظهار كم كنت قيمة العلاقة. مكافأة هو رباط أقوى والذكريات المشتركة - بئر مشاعر طيبة.

2. فإنه يوفر تحديا والجدة؟
تظهر الأبحاث أن هذين العنصرين تجعل الناس أكثر سعادة - حتى أونادفينتوروس، منها حذرة مثلي - لأنها توفر فرص إتقان. ولكن هذه الأمور يمكن أن يجعلنا نشعر بعدم الأمان والترهيب، والإحباط، وغبي. للحصول على الماضي هذه العقبة، وأنا أحاول أن نأخذ في الاعتبار أنه في نهاية المطاف، وعادة ما تحصل لقطة كبيرة من السعادة من، تسعى جديدة التحدي. عندما فكرت في إضافة الفيديو إلى بلدي بلوق، على سبيل المثال، ذكرت نفسي أن اتقان عملية من المرجح أن تجعلني أكثر سعادة من خلال توسيع تعريفي للما كنت قادرة على ويؤدي إلى علاقات جديدة (انظر السؤال 1). أعترف بأنني ما زلت أشعر النوع من الكلام أبله في الكاميرا، ولكن كانت مكافأة بالتأكيد يستحق كل هذا الجهد.

3. ما هي تكلفة الفرصة؟
الطاقة والوقت والمال محدودة، لذلك حتى لو كان القرار من شأنه أن يجعلك سعيدا، فإنه قد لا يكون يستحق كل هذا العناء إذا كان ذلك يعني أنك سوف تضطر إلى التخلي عن الأنشطة الأخرى التي تحبها. على سبيل المثال، يمكن أن تتعلم العزف على آلة موسيقية أو يتكلمون الفرنسية، ولكن كانت عملية ملاحقة أي نشاط يتطلب مني توجيه الموارد بعيدا عن أمور أخرى كنت تفعل إلى حد ما.

4. وهذا القرار مساعدتي البقاء وفيا لنفسي؟
كنت أسعد عندما تعكس حياتك الخاصة بك مزاجه، والمصالح، والقيم. اسال نفسك: هل أنا اتخاذ هذا القرار للآخرين أداءا جيدا إلا ندعي أنا مختلفة من شخص وأنا في الواقع أنا، أو ينكر حقيقة عن نفسي؟ إذا أجبت بنعم، على هذه الخطوة.

5. عندما أرى هذا العمل، كيف تشعر؟
هذا السؤال هو في كثير من الأحيان مقياسا سريعة وموثوق بها ما إذا كان ليفعل شيئا أم لا. إذا كنت تشعر موجة من الطاقة، وهذا عادة ما يكون علامة جيدة. إن لم يكن... تحصل على هذه الفكرة.

6. هذا الخيار سوف تساعدني على "اختيار الحياة أكبر"؟
ما هو "الحياة أكبر"؟ هذا هو جمال هذا السؤال: تعريف الجميع هو مختلف. النظر في الشخص القائم بالعمل ذاته الذي قدم تعزيز فرص العمل كبيرة، ولكن أيضا لديه حلم الانتقال إلى إيطاليا لمدة عام. عن طريق طرح نفسها هذا السؤال، وقالت انها قد كسب رؤى جديدة حول ما هو مهم حقا لها. ليس هناك إجابة صحيحة أو خاطئة - فقط ما هو صحيح بالنسبة لك.