وجدت: الأيدي الأصغر المظهر

مثل معظم النساء، والتفكير حول خطوط وبقع على وجهي، ولكني في الغالب تجاهل يدي. من المؤكد أن أحصل على أظافر بين الحين والآخر، وأنا [سلثر على كريم عندما أتذكر ل. لكن على خلاف ذلك، وأنا بالكاد منحهم تردد. ثم يوم واحد، وبعد فترة مرهقة جدا في حياتي، وأنا نظرت إلى أسفل وبالكاد يعترف لهم: عندما أصبحت يدي حتى ورقة جافة، متجعد، معرق، وتناثر مع البقع؟ لجميع TLC أعطي وجهي، وأدركت أن يدي كانت الهبة ميتا من عمري - 52. (في الواقع، تظهر الأبحاث أن معظم الناس يمكن تخمين دقيق لامرأة تبلغ من العمر هو فقط من خلال النظر في يديها.) وسرعان ما نمت تعبت من ارتداء أكمام طويلة بمثابة تمويه، لذلك قررت أن أقوم بعمل إعطاء يدي على "رفع". أكثر من ستة أشهر، حاولت مجموعة من في المنزل وفي منصبه العلاجات. وإليك ما تعلمت من الايجابيات... وما عملت حقا.

المشكلة

DRY، الجلد أحمر

احتياجات رطوبة البشرة على البقاء ناعمة ونضرة. عندما تكون في طبقة أعلى يهرب المياه، يصبح الملمس قشاري. الصيد: الماء هو أيضا عدو الجلد المحتملين، لأنها يمكن أن يغسل الدهون التي تساعد على عقد للرطوبة. الإفراط في غسل اليدين يمكن أن تجرد بعيدا هذه الزيوت الطبيعية وتجف اليدين، كما يمكن المنظفات، مطهرات على الكحول، والدعك جلخ. احمرار والشق غالبا ما تتبع.

العلاج التبديل إلى طيف، ومن ناحية خالية من العطور والصابون طبق. للحد من التعرض لماء، كلما كان ذلك ممكنا استخدام المطهر خال من الصابون مثل Cetaphil لطيف منظف للبشرة ($ 4.49، الصيدليات)، والتي يمكن أن تمحو مع الأنسجة، والاستثمار في وضع جيد زوج من القفازات طبق.

بعد غسل يديك أو وجود أي اتصال آخر مع المياه - غسل الشعر بالشامبو شعرك أو الشطف الخضروات، على سبيل المثال - اعتقد الدفاعي، وتطبيق مرطب. تخطي المستحضرات، والتي هي ضوء، والذهاب مباشرة الى السدود heftier - الكريمات والمراهم. في كريم، نظرة عن الجلسرين أو الفازلين. Curél، Moisturel، و Eucerin كل جعل جيدة، منها سميكة. لمرهم، في محاولة كريم اليد نيوتروجينا النرويجية الفورمولا ($ 4، الصيدليات). دهني جدا؟ أفرك أطراف أصابعي على منشفة اليد للحصول على بقايا قبالة. إذا كنت تقاتل احمرار والمكونات الاختيار مضاد للالتهابات مثل البابونج أو الصبار. والحفاظ على أنابيب متعددة ضمن متناول الذراع - في درج المكتب، درج المطبخ، حقيبة يد، أو سيارة - لذلك كنت فعلا استخدامها.

سوف تحصل أحيانا تشقق اليدين حتى والكريمات العادية لا تفعل خدعة. خذ الألغام: وكانوا قد تصبح حمراء بشكل مزمن، والتي تفاقمت فترة طويلة من ثابت غسل اليدين عندما كنت في رعاية زوجي، الذي كان يعاني من مرض السرطان. بشرتي أصبحت "خطر"، كما فرانشيسكا فوسكو، دكتوراه في الطب، وهو طبيب امراض جلدية مدينة نيويورك، ووضعها. كنت قد جابت من الدهون التخزين المؤقت وبحاجة الى مساعدة أقوى - كريم الحاجز مع جزيئات الدهون تسمى سيراميد (كتل بناء الدهن) وحمض الهيالورونيك، مرطب. وأوصت كريم مرطب CeraVe (15 $، الصيدليات)، وكما قدم لي وصفة طبية لكريم اليد أكثر قوة، EpiCeram. بدأوا في التخفيف من الشق واحمرار في غضون أسابيع.

لأقصى قدر من الاستيعاب، وتوصي الدكتورة فوسكو ارتداء قفازات من القطن بين عشية وضحاها. لقد وجدت انها عملت - في الصباح، وكانت يدي أقل الجافة وأقل الحمراء. فعالية حتى أكثر من ذلك: قفازات مبطنة هلام مثل القفازات بليس البهجة ($ 48، سيفورا)، والتي ترطيب باستمرار ولكنها سميكة جدا، لأنها تجعل طلب رقم أو التقليب صفحة في الكتاب تحديا. لتكييف أكثر عملية (إذا كانت أقل سبا مثل)، وتقترح قطع الأصابع من زوج من القفازات ليلا الخاص بك. حملها على مرطب، ويمكنك ترطيب أثناء العمل.

المشكلة

SPOTS AGE والتجاعيد

بين معظم هبات سن اضحة هي بقع العمر - اللطخات الظلام التي هي أكبر من النمش وليس لطيف. "نحن لا نعرف لماذا بجمع الصباغ في بقع، ولكننا نعرف أن أشعة الشمس فوق البنفسجية هي الجاني"، ويقول طبيب الأمراض الجلدية سوزان H. Weinkle، دكتوراه في الطب، التابعة استاذ الطبية في جامعة ساوث فلوريدا في تامبا. التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية أيضا يؤدي إلى التجاعيد، واليدين معرضة بصفة خاصة للتلف، وذلك بفضل لبشرتهم رقيقة.

العلاج تماما كما التبييض يرفع البقع من الملابس، الهيدروكينون يساعد الصباغ تتلاشى من بقع العمر. وهناك تركيز 4٪، لا تتوافر إلا بواسطة وصفة طبية، ويعمل أفضل، ولكن يمكن أن تكون مزعجة. أكثر لطيف الكريمات ما يزيد على وصفة طبية مع 1٪ إلى 2٪ هيدروكينون، مثل البرق كريم Porcelana الجلد ($8, cvs.com) أو تتلاشى كريم AMBI (5 $، الصيدليات). وثمة بديل آخر: الكريمات التي تعد الصباغ تمنع مع nonirritating غير النباتات (انظر 5 طرق لالبقع تتلاشى العمر للحصول على اقتراحات). ومع ذلك، يمكن للخيارات غير وصفة يستغرق شهورا في العمل، وعلى الرغم من أنها قد تتلاشى البقع إلى الظل أخف وزنا من تان، من غير المرجح أن هزيمة لهم تماما.

وهناك طريقة مؤكدة النجاح لمزيد من أضرار أشعة الشمس طمس هي مع ليزر. بعض الأنواع - الثانية: YAG، DioLite، روبي - الهدف البني الصباغ، بقعة واحدة في وقت واحد. الصباغ يمتص الضوء، وخلايا كسر، تتكون قشرة سطحية، وخلال أسبوع أو نحو ذلك، جرب رقائق قبالة، وترك محايد المصطبغة الجلد تحتها. تختلف الأسعار اعتمادا على نطاق واسع على مدى العديد من النقاط التي انطلق والرمز البريدي الخاص بك - في أي مكان من 250 $ إلى 650 $.

لمنتشر البقع، وعلاج جميع الإفراط الأفضل. زائد: إنه سيتم معالجة البقع والتجاعيد في دفعة واحدة. الضوء النبضي المكثف (IPL) أصفار في كلا الصباغ البني والأحمر، وأيضا يحفز تجعد القتال الكولاجين. يشع الضوء تحت سطح الجلد، لذلك ليس هناك إصابات ظاهرة أو التوقف. ولكن على النقيض من الليزر، وتحتاج عادة 3-5 جلسات - 300 $ إلى 600 $ للقطعة الواحدة - كل متباعدة شهر على حدة. وثمة نهج آخر أكثر من كل شيء هو ليزر كسور، أو Fraxel. أنا اختار النسخة منتصف القوة المعروفة باسم رد: المخزن. وهو يعمل تحت السطح، وخلق بحجم ما تستهلكه الجروح الصغيرة التي تشكل الجديد، والجلد أكثر سلاسة لأنها شفاء. في حين Fraxel رد: مخزن تعطي نتائج أكثر دراماتيكية من IPL، فإنه يتطلب يوما من التوقف. عادة ما كنت بحاجة 3-5 جلسات، كل منها حوالي 700 $ إلى 1200 $، تتوزع على 3-5 أشهر. لقد وجدت أنه يستحق ألم خفيف: لهجة الجلد على ظهر يدي أصبحت لافت حتى.

بغض النظر عن الخيار الذي تختاره، عليك أن تكون يقظة حول حماية يديك مع الشمس بعد العلاج، أو سوف تلك البقع ظهور مرة أخرى. محاولة الأحذية NO7 حمايه والكمال اليد كريم SPF 15 ($14, استهداف)، وGH 2010 مكافحة الشيخوخة جائزة شرفية.

المشكلة

LOOSE، متجعد الجلد وظهرت VEINS

اليدين تماما مثل وجوه - أنها الدهون تفقد تدريجيا، أو حجم، مع مرور الوقت. دون أن الحشو الطبيعي، ويصبح الجلد ناحية الركود، وخلق أكثر تجاعيد، والأوتار والمفاصل، وعرق تظهر أكثر وضوحا. في الواقع، قد تزيد في الواقع الأوردة قليلا في الحجم. واضاف "انهم تمدد كما يقلل من النسيج الضام مع التقدم في السن"، ويقول طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك Macrene Alexiades-Armenakas، دكتوراه في الطب، دكتوراه "وإذا كان شاحب الخاص بك غير الجلد، والتي تظهر لون مزرق الأرجواني من خلال اكثر من ذلك بكثير."

العلاج يمكنك زيادة سمك الجلد مع حمض الريتينويك: هذا المضادة للاجير يحسن نسيج الجلد ويقلل التجاعيد عن طريق تسريع تجدد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين. قوة وصفة طبية لديه سمعة لكونها مزعجة، ولكن لا ينفي ذلك إذا كنت قد تجربة سيئة. "لقد وجدت الرتينوءيدات مثل رينوفا [150 $ بالإضافة إلى] أسهل بكثير على أيدي من على وجهه "، ويقول الدكتور Alexiades-Armenakas. الافراط في مكافحة الكريمات مع الريتينول أقل قوة أو بالميتات ريتنيل، مثل كريم اليد نعم لالعنب البري صندوق البذور البستاني ($9, yestocarrots.com)، بل هي ألطف. ومع ذلك، قد أو قد لا نرى تحسنا. التقشير أيضا تشجع الجلد الجديد، ولكن معظم الدعك الجسم هي خشنة للغاية للبشرة اليد. بدلا من ذلك، ابحث عن كريم النزع، مثل الوقت الفلسفة على يديك ($18.50, سيفورا)، مع حمض الجليكوليك. التقشير الكيميائي هي الطريق أقوى لتجديد الخلايا وتوفر الجلد سريع تبه المتابعة. إذا ذهبت الطريق في المنزل، خيار واحد هو الدكتور دنيس جروس العناية بالبشرة ألفا بيتا يوميا الجسم قشر ($78, amazon.com). سوف قشر الجليكوليك والامراض الجلدية وتكلف أكثر (حوالي 200 $) ويتطلب جلسات متعددة لأقصى قدر من النتائج، ولكن تركيز يمكن أن تكون مصممة للبشرة اليد الهش.

إجراء في المكاتب فقط يمكن أن تعالج جاحظ الأوردة. النظر في الليزر مثل DioLite، التي تسخن والأوعية تنكمش في واحدة أو دورتين، في 600 $ لكل منهما. أو، لالإشباع الفوري، في محاولة لحشو الاصطناعية، وحقنها في الفضاء بين الأوتار. الأكثر شعبية في هذه الأيام هو مادة هلامية تسمى Radiesse، والذي يستخدم خارج التسمية اليدين (يبدأ في حوالي 2000 $). حقن مرة واحدة، فإنه يبقى لينة ويخلط مع الأنسجة المحيطة بها، لمدة عام أو أكثر. على رأس النفش حظة، ومناخس الجلد في إنتاج المزيد من الكولاجين. دراسة عام 2011 في Sadick الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك التي تعتبر آمنة، مع آثار جانبية طفيفة جدا ونتائج مثيرة للإعجاب. في تسعة أشهر، تم تحسين 80٪ من أيدي المرضى. وأكدت الدعوة إلى الدكتور فوسكو هذا: "أنا لم أصب نتيجة سيئة مع Radiesse".

قررت المحاولة. وكانت عملية سريعة نسبيا وغير مؤلم، ولكن الحق بعد ذلك، يدي ينتفخ مثل القفازات. وبعد أسبوع - وتورم أسفل وكدمات ذهب - وجدت نفسي يحدق في بلدي على نحو سلس، التدريب العملي ملء بإعجاب. لا يزال هناك بعض احمرار في المفاصل بلدي، وأنا سوف تستمر في تدليل وحمايتها. وفي الوقت نفسه، لقد دفع ما يصل بلدي الأكمام والتي يرتدي أساور وخواتم مرة أخرى. أخيرا، وبعد ستة أشهر من العلاج، ويدي جاهزة للمن قرب.