أكبر مزرعة الخاسر

لقد رأينا المتسابقين التعرق في صالة الألعاب الرياضية، وبعد الدموع تنهمر الانهيارات في غرف نومهم، والتوجه giddily قبالة مزرعة للتحديات خاصة. ولكن تبين تنفق الكثير من الوقت تبين لنا ما يلقي أعضاء يأكل (عندما انهم لا يتعرضون لإغراءات خاصة مع أكوام من الكعك!) وما حياتهم اليومية مثل قبالة الكاميرا. حسن التدبير المنزلي تبين:

• لا التدليل: يمكن للمشاهدين أن هناك الطهاة والخادمات. "لا يمكن!" تقول هيلين. "نحن طهي جميع الوجبات الخاصة بنا وتنظيف بعد. ونحن نفعل غسيل الملابس الخاصة بنا - تماما مثل المنزل ".

الأطعمة الغريبة: هناك نوعان من الثلاجات - واحدة للحوم والفواكه، والخضروات، واحدة للمنتجات الألبان. عند وصول المتسابقين، الطعام يبدو غريبا. "أنا لم تعترف أي شيء"، يتذكر هيلين. ما هى ليس في موضع حفظ اللحوم: الزبدة (متسابقين استخدام لا استطيع ان اصدق انها ليست زبدة! انتشار)، الطحين الأبيض، والسكر الأبيض. ومع ذلك، قد يكون هناك عدد قليل من يعامل المغري في جميع أنحاء - حبوبا والبطاطا (خبز)، على سبيل المثال. ما يبقي اللاعبين في الخط؟ انهم لا يريدون أن يتم القبض على الكاميرا.

خطط وجبة: المدربين وضع حد السعرات الحرارية اليومية لكل متسابق - حول 1200 للنساء، للرجال 1800. من الناحية الفنية، كل الطهاة بشكل فردي، ولكن في بداية الموسم، لم هيلين ورون معظم الإعدادية وجبة (مع تنظيف أعضاء فريق العمل الأصغر متابعة). المفضلة: هيلين السمك الخشن البرتقالي والدجاج parmigiana خبز رون.

تناول جدول: لديهم كل ثلاث وجبات واثنين على الاقل من الوجبات الخفيفة (عادة الفاكهة مع البروتين، مثل الجبن سلسلة منخفضة الدهون). لا أحد يذهب أكثر من أربع ساعات دون طعام.اليوم ذات السعرات الحرارية العالية مرة واحدة في الأسبوع يمكن للمرأة أن تأكل 1800 إلى 2000 سعرة حرارية. الرجال 2500 إلى 3000. والفكرة هي أن يكون شيئا يحبونه بحيث لن يشعر المحرومة.

رحلات على الطريق: عندما ترأس لمواجهة التحديات خارج الحرم الجامعي، تتراكم أعضاء فريق العمل في شاحنة صغيرة وهدئ أعصابك مع أي بود الخاصة بهم. في الطريق، واقناع من السائق التوقف حتى يتمكنوا من تجديد الإمدادات. "نحن نعيش لالعلكة الخالية من السكر"، ويقول هيلين.

الميزان لا تكذب؟ حجم المعتاد ظهرت خلال تزن الإضافية هو دعامة، لخلق تأثير كبير. يتم وزن المتسابقين في الواقع سابق على نطاق ومنتظم. ثم، وأمام الكاميرا، وانها تقف على مقياس سوداء مع أرقام وامض الشهيرة. ولكن الشفاه عض هي حقيقية: لم قيل لهم وزنهم مسبقا.

على الاطراف الاخرى: ونحن نرى قدرتها التنافسية، ولكن قبالة الكاميرا، المتنافسين أكثر دعما. عندما هيلين كان شين الشظايا، على سبيل المثال، ملفوفة فيليبي ساقيها في الجليد.