منع المقاومة للمضادات الحيوية

1. حافظ على التطعيمات حتى الآن.
من المهم خصوصا ان الاطفال الحصول على لقاح المكورات الرئوية ضد الالتهاب الرئوي. عندما كنت المحمية، هو أقل احتمالا ستحال عليه المرض بين الكبار.

2. غسل اليدين في كثير من الأحيان.
عليك استخدام عدد أقل من المضادات الحيوية إذا كنت لا تحصل على المرضى في المقام الأول. لا ننسى الغداء: لسبب ما، والناس أقل يقظة في منتصف النهار، ويقول تافتس الباحث ستيوارت ليفي، M.D.

3. طهي البيض واللحوم والدواجن جيدا.
أيضا، والتعامل مع اللحوم النيئة بعناية لتجنب انتقال التلوث. عن طريق منع العدوى المنقولة عن طريق الأغذية، فسوف خفض احتمالات بأن لك ولعائلتك سوف تحتاج المضادات الحيوية.

4. تناول المضادات الحيوية بشكل صحيح.
لا نشارك، تخطي الجرعات، أو وقف في وقت مبكر ما قال لل. كنت أكثر من المرجح أن تترك وراءها البكتيريا أقوى وأكثر مقاومة.

5. النظر في الأغذية العضوية.
لا يسمح للمضادات الحيوية في الماشية العضوية. يمكنك أيضا اختيار اللحوم اللاعضوي رفعت دون المضادات الحيوية.

6. تجنب الصابون المضاد للبكتيريا.
استخدام عادي يمنع الصابون المرض فقط على نحو فعال. أيضا، والمكونات المضادة للبكتيريا (مثل التريكلوسان) قد تعزيز المقاومة للأدوية.

7. لا نطالب "الشخصيات الكبيرة".
وبالنسبة للكثيرين من أكثر الأمراض شيوعا، والمضادات الحيوية القديمة أضيق الطيف مثل البنسلين لا تزال الخيار الأفضل.

المزيد عن المضادات الحيوية وصحتك:

• هل لدينا المضادات الحيوية عادة قتلنا؟
• الكيفية التي تنتهي المضادات الحيوية حتى في غذائك
• 5 الاحيان يجب عليك تخطي والمضادات الحيوية