كاري Cannamela - كيف لي أن فقدت 100 ليرة

click fraud protection

ونحن قد كسب المال من الروابط على هذه الصفحة، ولكن من المستحسن فقط المنتجات التي الظهر. لماذا تثق بنا؟

من خلال تناول في الاعتدال - وقراءة العلامات لها - ذهب كاري من 250 جنيه إلى 150 جنيه.

كاري Cannamela فقدت 100 ليرة من خلال تناول في الاعتدال - وقراءة العلامات لها - كاري ذهب من 250 جنيه إلى 150 جنيه!
كاري Cannamela فقدت 100 ليرة من خلال تناول في الاعتدال - وقراءة العلامات لها - كاري ذهب من 250 جنيه إلى 150 جنيه!


اسم: كاري Cannamela

موقعك: بينيلاس بارك، FL

بلدي نقطة تحول: بعد أن ولدت ابنتي الثانية، وكان ذلك من زيادة الوزن أنني لا يمكن أن ننظر في المرآة دون بكاء. كنت أعرف انه لا بد من القيام به. كنت بحاجة إلى أن الأم تستحق النشطة بناتي.

أسلوبي ضئيلة إلى أسفل: السيطرة على جزء! بدأت وزنها وقياس كل شيء. بدأت أيضا قراءة التسميات وشرب المزيد من الماء - 64 أوقية يوميا.

حافظ على الوزن قبالة: سنة واحدة.

بلدي أفضل حافز: بسبب بلدي التاريخ الطبي للعائلة، وأنا أعلم أن لدي للحفاظ على الوزن قبالة البقاء في صحة جيدة.

أعظم إغراء بلدي: الشوكولاته وأي شيء حلو... أنا chocaholic!

المفضلة الحمية الغذائية: لدي كل شيء البخار! الخضار واللحوم أو أيا كان أنا صنع. تبخير يمنعني من استخدام الزبدة. أود أيضا أن استخدام توابل بدون ملح والسكر لنكهة إضافية.

بلدي الوجبات الخفيفة المفضلة: المعجنات غير مملح والزبادي خفيف. أحاول دائما أن القضاء على الملح والسكر من حميتي.

بلدي ممارسة روتينية: بقيت نشطة من مواكبة المنزل ويركض مع بلدي اثنين من الأطفال الصغار.

سليم من أسفل النصيحة: الحصول على نظام الدعم لمساعدتك على البقاء ملتزمة. قدم مستشار بلدي في لوس انجليس لتخفيف الوزن من السهل أن يحصل من خلال العقبات.

العائد: وأخيرا لدينا الثقة بالنفس. أنا قادرة على ارتداء الملابس لم أكن قادرا على ارتداء قبل، وأتلقى الكثير من المديح.


سر نجاحكم

هل فقدت الكيلوجرامات غير المرغوب فيها وأبقتهم خارج؟ سواء قمت تسليط أن الوزن الزائد مع اتباع نظام غذائي التي عملت حقا أو تجديد عادات تناول وجبة خفيفة، ونحن نريد أن نعرف أسرار للحصول على جارية حسن التدبير المنزلي ميزة شبكة الإنترنت. أرسل لنا قصة نجاحكوتأكد من تضمين اسمك ورقم هاتفك النهار.

instagram viewer