اختبارات الإجهاد للقلب

ما يقرب من واحد من كل اثنين من النساء سوف يموتون من أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن الغالبية العظمى من النساء يتم تصنيف "منخفضة المخاطر" من قبل نظام التسجيل القياسية العلاج أدلة اليوم. ومن الواضح أننا بحاجة إلى تدابير أفضل عن ما يحدث في الواقع في أجسامنا. هذا هو السبب الباحثين على تطوير اختبارات جديدة - وسائل جديدة لنظرة على نتائج الاختبارات القديمة.

كنت قد سمعت عن: اختبارات الضغط ممارسة، التي تقيس نبضك وضغط الدم، وظيفة الكهربائية من قلبك وأنت تمشي في حلقة مفرغة.

المشكلة: التغييرات الكهربائية ممارسة النشاط هي علامات يمكن الاعتماد عليها من المتاعب في الرجال، ولكن ليس في النساء إلا إذا كان لديهم بالفعل الأعراض.

ما قد تكشف عن أكثر من ذلك: إيلاء مزيد من الاهتمام ل(1) كيف بشدة يمكنك ممارسة، و (2) مدى سرعة الخاص بك عوائد معدل ضربات القلب إلى طبيعتها بعد توقف. (وعند تقييم، والأطباء تأخذ السن والعوامل الأخرى بعين الاعتبار.) النساء الذين لا سيئة على كل هذه تدابير لديهم خطر أعلى 3.5 مرات من الموت القلب والأوعية الدموية، وفقا لدراسة من 3000 امرأة في جامعة جونز هوبكنز الطبية المؤسسات.

كنت قد سمعت عن: تصوير القلب، والأشعة السينية التي تكشف عن انسداد في الأوعية الدموية الكبيرة المغذية للقلب.

المشكلة: كثير من النساء يعانون من آلام في الصدر الحصول على نتيجة غير دقيقة عن واضحة لوحة، على عكس الرجال، هو انتشار بالتساوي في جميع أنحاء الشرايين، بدلا من تراكمها وانسداد مما تسبب في عدد قليل من الشرايين الكبيرة ينظر خلال هذه اختبار.

ما قد تكشف عن أكثر من ذلك: اختبار من خطوتين أن استخدامات المواد الكيميائية لتوسيع الأوعية الدموية، ثم يقيس تدفق الدم. اختبار (وتسمى - الاستعداد - أستيل ظيفة بطانة الأوعية الدموية وتدفق الفوسفات التاجي اختبار احتياطي) مفيد خاصة للمرأة التي تكون مفتوحة ولكن لا تزال تظهر أدلة على ضعف تدفق الدم الشرايين التاجية - تستند، على سبيل المثال، على الإجهاد غير طبيعي اختبار.

حصلت الكالسيوم؟ تحتاج إلى اختبار؟

عندما أشكال الترسبات في الشرايين، يحاول جسمك لتحقيق الاستقرار من خلال إضافة الكالسيوم. الأشعة المقطعية تعطيك النتيجة الكالسيوم الذي يشير إلى مدى ما تحقق من لوحة لديك.

• النظر في المسح إذا ... كنت لا يقل عن 40 ويكون الزوجان من عوامل الخطر التي وضعت أنت في خطر متوسط ​​أو فوق المتوسط ​​من أمراض القلب. هذه العوامل قد يكون ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ومقاومة الانسولين، وانخفاض الكولسترول HDL، ارتفاع الدهون الثلاثية، أو تاريخ عائلي قوي. A عالية من الكالسيوم النتيجة النصائح التي في فئة عالية المخاطر، مما يعني أنك سوف تستفيد من العلاج أكثر كثافة، مثل عقاقير خفض الكولسترول. اختبار يكلف 150 $ ولا تغطي عموما التأمين.
• لا تهتم إذا ... كنت وصفت ذات المخاطر العالية. يجب أن طبيبك معرفة أفضل السبل لعلاج لك من دون الفحص. وإذا كنت تحت 40 أو في خطر منخفض، وفوائد لا تساوي التكلفة والتعرض الإشعاعي.
  

  doram / آي ستوك

هل أنت تفاحة أو الكمثرى؟

على شكل الكمثرى الناس - أولئك الذين لديهم الخصور الصغيرة فيما يتعلق مفاصلهم - هي في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. الأشخاص الذين يعانون من شكل التفاحة، الذين لديهم خصر أوسع والمزيد من الدهون حول البطن، ويكون أكبر سبب للقلق. أيهم أنت؟ الخروج شريط القياس الخاصة بك ...

حيث لقياس: لالخصر، وتحقق أعلى بقليل من عظام الورك، وليس في أنحف جزء من البطن. وبهذه الطريقة، سيتم تضمين البطن وعاء الخاص! ينبغي قياس الورك في أوسع نقطة.

علاماتك: وينبغي أن يكون الخصر أقل من 35 بوصة. ثم تحتاج إلى حساب الخاص بك الخصر / نسبة الورك: تقسيم حجم الخصر من حجم الورك. يجب أن تكون نسبة أقل من 0.85.

أبجديات CPR

عندما يعاني شخص بسكتة قلبية (لا نبض ولا تنفس)، وخلايا الدماغ تبدأ في الموت خلال خمس دقائق. فوري CPR يمكن أن تبقي مؤقتا ما يكفي من تدفق الدم إلى الدماغ للحفاظ على الخلايا وأكثر من الضعف فرصة أن الضحية سوف البقاء على قيد الحياة.

تعلم كيفية القيام بذلك: فإن معظم الطبقة الأساسية تشمل CPR الكبار واستخدام مزيل الرجفان. العثور على فئة جيدة بالقرب منك، انتقل إلى الموقع الإلكتروني للصليب الأحمر الأمريكي (redcross.org) أو جمعية القلب الأمريكية (americanheart.org). كما يقدم AHA الأسرة والأصدقاء CPR عدة في أي وقت، للاستخدام المنزلي. عدة تكاليف $ 29.95. للنظام، زيارة cpranytime.org أو الاتصال 1-877-AHA-4CPR.

لا تخافوا: حتى لو كنت غير مدربين، "تحاول أن تفعل شيء هو دائما أفضل من عدم القيام بأي شيء"، تقول ماري فران Hazinski، ممرضة R.N.، M.S.N.، ممرضة الرعاية الحرجة في جامعة فاندربيلت. "إذا تركت ضحية، وقال انه أو انها سوف يموت بالتأكيد." المرسلون في 911 يمكن كمدرب لك. تذكر أن تسعى جاهدة لتوليد تدفق الدم الكافي والسماح على طول الطريق بعد كل ضغط وبالتالي فإن القلب يمكن إعادة ملء مع الدم. معدل المثالي هو 100 الضغط لمدة دقيقة.

A قلب صحي قصة مدينتين

بعد أن صوت سكان بويبلو، CO، في مرسوم مكافحة التدخين الصعبة التي كلفت فرض غرامات صارمة على التدخين في الأماكن العامة، وتراجعت النوبات القلبية بنسبة 27 في المائة خلال العام المقبل ونصف. وفي الوقت نفسه، في ولاية كولورادو سبرينغز، حيث كان مرسوم مكافحة التدخين أكثر تساهلا بكثير المجاورة، بقيت معدلات النوبات القلبية نفسها.

قوانين صارمة تساعد بطريقتين. للمدخنين أنفسهم، وتوفير القوانين وأضاف حافزا لإنهاء. ويستفيد من غير المدخنات السكان من قلة التعرض للتدخين السلبي، والذي له تأثير سريع وإلحاق أضرار في الدورة الدموية والأوعية الدموية المغذية للقلب.

لمحاربة التدخين السلبي في بلدتك، الاختيار [رابط أ href = " http://no-smoke.org/" الهدف = "_ فارغة" link_updater_label = "الخارجية"] no-smoke.org

.

من RealAge: ما هو خطر للإصابة بأمراض القلب؟ معرفة مع هذا الاختبار شخصية