أفضل طريقة لرذاذ واقية من الشمس

ونحن قد كسب المال من الروابط على هذه الصفحة، ولكن من المستحسن فقط المنتجات التي الظهر. لماذا تثق بنا؟

  • رذاذ واقيات الشمس تعمل بشكل فعال إذا قمت بتطبيق بشكل صحيح: رذاذ حتى تراه على الجلد، وفرك في بعد ذلك، وغالبا إعادة تطبيق.
  • أبدا رذاذ واقية من الشمس مباشرة إلى وجهك، وتجنب استنشاق ذلك.
  • إذا كنت تستطيع، واستخدام المستحضر على الأطفال، ولكن بعض SPF إذا دائما أفضل من عدم وجود SPF.

إذا كان لديك أي وقت مضى إلى معطف محرج، اللافقارية طفل مع ريحلات، ثم ربما كنت قد انضم بخاخ فريق كريم واقي من الشمسوعلى ما يبدو أسهل طريقة لتطبيق SPF حتى لمعظم شخص الصبر (بما في ذلك بنفسك).

في الواقع، والناس الآن شراء الهباء الجوي علب تقريبا بقدر المستحضرات، وفقا ل 2018 دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية. ولكن هل البخاخات تعمل حقا فضلا عن ريحلات التقليدية؟ ما في وسعها - ولكن فقط إذا كنت تستخدم بالطريقة الصحيحة، ويقول رامان مادان، M.D.، وهو طبيب امراض جلدية المجلس معتمدة مع Northwell الصحة.

الحصول على الإجابة على جميع الأسئلة الخاصة بك رذاذ واقية من الشمس أدناه - زائد، أعلى اختياراتنا من معهد حسن التدبير المنزلي.

ورش على واقية من الشمس فعالة؟

نعم، رذاذ واقية من الشمس سوف يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأضرار أشعة الشمس - ولكن فقط إذا قمت بتطبيق بما فيه الكفاية. في حين واقيات الشمس رذاذ على المضي قدما بسهولة بما فيه الكفاية، فإنه من الصعب معرفة ما إذا كنت قد وضعت على كمية كافية.

"ليس الأمر هو أن رذاذ واقية من الشمس لا تعمل وكذلك المستحضرات، القضية هي أن الكثير من احتياجات رذاذ واقية من الشمس ليتم تطبيقها للحصول على نفس الفائدة "، ويقول الدكتور مادان. "إذا قمت بتطبيق رذاذ SPF 45 لمدة 2-3 ثوان، يمكنك فقط الحصول على واقعية SPF 10-12 الحماية.

انها أقل من المستغرب بعد ذلك أنه في حين أن 99٪ من الذين شملهم 540 الأمراض الجلدية والتناسلية وأوصت واقية من الشمس لمرضاهم، يوصي 69٪ فقط الرش، وفقا ل 2016 دراسة نشرت في مجلة المخدرات في الأمراض الجلدية.

المستحضرات ريحلات لديها مبادئ توجيهية واضحة الاستخدام التي يصعب تكرارها مع زجاجة رذاذ: ينبغي للبالغين استخدام في أقل 1 اوقية (الاونصة) كل ساعة 2 - حول كمية بالرصاص الزجاج الحجم، بالإضافة إلى وجبة بوظة والنيكل الحجم للوجه وحده.

وهذا يعني زجاجة 6 اوقية (الاونصة) واقية من الشمس الرش يجب أن تستمر أنت تطبيقات ستة فقط. للتأكد من أنك تستخدم بما فيه الكفاية، والدكتور مادان ينصح الرش كل منطقة لمدة 6 ثوان أو حتى تبدو بيضاء.

ورذاذ سيئة اقية من الشمس للأطفال؟

أم من المقدمين واقية من الشمس لطفلها في الشاطئ

naumoidغيتي

ذلك يعتمد على ما لديك من ناحية، ولكن العصا مع المستحضرات خلال الرش إن أمكن. "أنا عموما تجنب التوصية رذاذ واقية من الشمس عند الأطفال بسبب خطر استنشاق جزيئات" يقول الدكتور مادان. "في النهاية، نحن دائما تذكير المرضى من رذاذ واقية من الشمس هو دائما أفضل من عدم واقية من الشمس."

ال الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية (AAD) يحذر من استنشاق رذاذ واقية من الشمس لوائح الحالي الولايات المتحدة إدارة الغذاء والدواء لا تنطبق على للرش واقيات الشمس، على الرغم من أن إدارة الأغذية والعقاقير لا تقييم المنتجات من أجل السلامة و فعالية.

عندما يجب عدم استخدام رذاذ واقية من الشمس

رذاذ واقية من الشمس ليست دائما الخيار الأفضل بالنسبة للبالغين أيضا. وهنا عندما لاختيار غسول بدلا من ذلك، وفقا ل AAD:

  • في يوم عاصف: الهدف هو الحصول على SPF عليك، لا منشفة (أو في الرئتين)، لذلك عصا إلى محلول أو العصي إذا أمكن ذلك.
  • عندما كنت بالقرب الحرارة أو النار: واقيات الشمس في الهباء الجوي شكل يمكن أن تكون قابلة للاشتعال. لا الرش بالقرب من مشاوي، والشموع، والسجائر مضاءة، أو اللهب المكشوف، وتأكد من الجلود الخاصة وتجف جيدا قبل الاقتراب من أي مصادر النيران.

هل من المفترض أن فرك في رشها على واقية من الشمس؟

نعم، كنت بحاجة الى الذهاب الى فرك في بعد ذلك للحصول على التأثير الكامل. عندما تكون مستعدا لتطبيق والأولى خارج الرأس. أبدا رش في الداخل واقية من الشمس لأنها يمكن أن تؤثر على جودة الهواء وجعل الأرضيات الزلقة جدا، ويقول Birnur آرال، دكتوراه، مدير الصحة، الجمال والعلوم البيئية مختبر في معهد جيد التدبير المنزلي.

عقد ختام فوهة لبشرتك والرش حتى تتمكن من رؤيته على الجلد، و AAD يوصي. ثم فرك SPF جميع أنحاء لضمان أنك لم تفوت أي بقع.

إذا كنت قلقا حول البقع (نفس!) في عداد المفقودين ولكن الحب والراحة من البخاخات، حاول التحرير والسرد من ريحلات منتظم و الهباء الجوي. "تطبيق محلول في المنزل، ولكن عندما كنت على الشاطئ يمكنك طبقة على أعلى مع الرش وتكرار كل ساعتين،" الدكتور يقول آرال. كما هو الحال دائما، ومواصلة حماية بشرتك من خلال السعي إلى الظل وارتداء ملابس واقية عندما يكون ذلك ممكنا.

كيف يمكن تطبيق رذاذ واقية من الشمس على وجهك؟

ونظرا لخطر استنشاق، أبدا رذاذ واقية من الشمس قرب وجهك أو الفم، AAD ينصح. إذا كنت محلول أو اشتعلت عصا أقل، ورذاذ واقية من الشمس بسخاء على يديك أولا، ثم فرك في وجهك.

في المرة القادمة، وهذه محاولة اختيار مختبر لواقيات الشمس وجهه: Aveeno حماية + صودا ترطيب الوجه واقية من الشمس لوسيون SPF 50. لقد غرست مع تلطف دقيق الشوفان والنقاط المسجلة بين اختباراتنا مع البشرة الحساسة.

ما هو أفضل رشها على واقية من الشمس؟

قارب الموز SunComfort الترا الضباب واسعة الطيف واقية من الشمس SPF 50

قارب الموز SunComfort الترا الضباب واسعة الطيف واقية من الشمس SPF 50

amazon.com

$9.23

تسوق الآن

يحب معهد تدبير جيد قارب الموز SunComfort واضح UltraMist واقية من الشمس SPF 50+ واسعة الطيف، الذي تعادل على المركز الأول مع محلول في لدينا معظم التجارب الأخيرة. تلقى رش على أعلى الدرجات في الامتصاص، والملمس، والرضا العام من اختباراتنا، الذي أحب صيغة "خفيفة".

نود أيضا نيوتروجينا cooldry للرياضة واقية من الشمس SPF رش واسعة الطيف 50. واحد التدريب اختبار لمدة ثلاثة أيام، 60 ميلا مشيا على الأقدام استخدامه يوميا لمدة 5-10 ميل يمشي في الشمس 80-100 ° F وذكرت أنها سوف استخدامه مرة أخرى في بلدها.

كارولين بيكارمحرر الصحيةكارولين هو محرر الصحة في GoodHousekeeping.com تغطي التغذية، واللياقة البدنية، والعافية، وغيرها من الأخبار نمط الحياة.