54 أفضل النباتي وصفات

سواء كنت تحاول أن يأكل كميات أقل من اللحوم، حزمة وجبات الطعام مع المزيد من المنتجات، أو الذهاب الصماخ تماما وخالية من منتجات الألبان، وفكرة جعل وجبات الطعام النباتي يمكن ان تكون شاقة على محمل الجد. دون اللحوم، ومنتجات الألبان، والمنتجات الحيوانية الأخرى، وكنت غالبا ما يترك مع لوحة كاملة من النباتات (ومع ذلك، ونحن نؤكد لكم يمكنهم تذوق مدهشا).
ولكن الغذاء النباتي ليس من الضروري أن يكون مرادفا مملة ورتيبة. نحن اختارته 54 من لدينا معظم وصفات نباتية شعبية لإثبات أن أطباق نباتية يمكن أن يكون مجرد لذيذ وارضاء الحشد كما نظرائهم غير نباتي. هنا، سوف تجد مجموعة متنوعة من وجبات الطعام النباتي القلبية المصنوع الغنية بالبروتين والحبوب الكاملة، والفاصوليا، والمكسرات، ومعبأة مع الفواكه والخضار الطازجة والملونة.
فقط مع القليل من الإبداع، وهذه صفات نباتية كدليل الخاص بك، يمكنك سحب مصنع القائم معا لذيذ الإفطاروالحساء، سلطةوالأطباق الرئيسية - حتى لذيذ الحلويات نباتي - حالا. ونحن لدينا مزيج جيد من صحية، وصفات نباتية صحية للشعور بالرضا عن، وكذلك يختار متسامح (hellooooo النباتي بيتزا و بوظة!). حتى سيتم أعجب أصدقائك المحبة اللحوم - وطلب ثواني.