60+ سهلة صدور الدجاج وصفات والحب

هناك سبب وصفات الثدي دجاج هي في ترسانة عشاء الجميع. صدور الدجاج يمكن أن يتم في العديد من الطرق لذيذة - من المرح الأطعمة الإصبع ل أفضل الدجاج المشوي الثدي وصفة ليواسي الحساء في أبرد أيام - من الصعب بالنسبة لنا للحصول على ما يكفي من رأس الطيور أميركا.

هو صدور الدجاج صحية حقا؟ الإجابة القصيرة هي نعم!. في حين أن هناك أولئك الذين يحبون اللحوم الظلام، واللحوم البيضاء هو الأيدي أسفل حاكم المجثم في جميع أنحاء البلاد. صدور الدجاج لديها حافة الغذائية طفيفة على الفخذين: واحد 3½ أوقية تخدم اللحوم الدجاج و فقط 165 سعرة حرارية، مع 31 غرام من البروتين (مقابل 209 سعرة حرارية و 26 غرام من البروتين بما يعادل الفخذ لحم). فائدة أخرى: انهم سوبر سريعة لطهي الطعام، وخاصة العظم، صدور الدجاج بدون جلد.
معظم الناس قد تذهب إلى الاستعدادات من أجل الحصول على العشاء على الطاولة بسرعة كافية لتجنب الانهيارات (لك أو لديك في الأسرة)، ولكن من السهل جدا أن تتعثر الدورية نفسها ثلاث أو أربع وصفات أكثر وأكثر وأكثر مرة أخرى. النبأ العظيم: هذه مجموعة من وصفات الدجاج سريعة وسهلة يستخدم الطيور بطرق جديدة ومبتكرة لصلاح الدين، يقلى والسندويشات وأكثر من ذلك. عليك أن تكون الجلوس لتناول العشاء الدجاج سهلة (الفائز!) التي تذكرك لماذا وقعت في الحب مع الدجاج في المقام الأول.