تبسيط صباح روتينك

معظم الأسر تأكل نفس الوجبات المفضلة مرارا وتكرارا. لماذا لا تجعل من المسؤول؟ تقليل اتخاذ القرارات اليومية وتبسيط بقالة التسوق عن طريق إنشاء جدول الإفطار سبعة أو 14 يوما. على سبيل المثال، تخدم بيض مخلوط ونخب يوم الاثنين أو الكعك واللبن يوم الثلاثاء. (يوم الجمعة هو "يوم فطيرة" في منزلنا.) يمكن أن تفعل الشيء نفسه لتناول طعام الغداء à لا كافتيريا المدرسة. إنشاء تقويم، بعد ذلك في المطبخ، ومتابعته كل يوم. طبخ، وتناول الطعام، وكرر!

الحصول على تحريك على واجب التعبئة الغداء وانشاء محطة مخزنة مع الأدوات الصحيحة. تأكد من أن كل من البنود الخاصة بك المستخدمة بشكل متكرر، مثل أكياس ساندويتش وحاويات التخزين (السهم بنسبة على مضاعفات ذلك هو واحد نظيفة دائما متاحة)، يمكن الوصول إليها بسهولة، ويقع بالقرب من واحدة آخر. يبيع صناديق الغداء التي هي سهلة لتنظيف والنظر في التعبئة الغداء في الليلة السابقة أو تخزين السندويشات في الثلاجة مدة أسبوع مقدما.

تجنب الصيد للكائنات في اللحظة الأخيرة عن طريق تخصيص مكان لالظهر، وأوراق المدرسة، والبريد، والمفاتيح، والمحافظ، وأجهزة الشحن. إذا لم يكن لديك mudroom أو غرفة الغسيل، إعادة توظيفها قطعة من الأثاث أو تثبيت صف من السنانير قوي بالقرب من مدخل. فإنه ليس من الضروري أن يكون مثاليا أو يتوهم، طالما انها تعمل. تعيين هذا المكان بالقرب من الخروج لك يترددون على الأكثر.

العمل مع عادات أطفالك والقيود. تحتاج إلى أي الاطفال مهمة للقيام ينبغي أن تكون سهلة واضحة. معلقة السنانير الكبيرة على ارتفاع مناسب هم أكثر عرضة للحصول على سترة من شماعات في خزانة طويلة. يمكن بإخفاء حذاء من الباب الخلفي بدلا من خزانة الطابق العلوي تعني الفرق بين يصلون إلى المدرسة قبل أو بعد يدق الجرس. إجراء تعديلات بسيطة التي تلبي احتياجات طفلك، وعليك أن توفر على نفسك الوقت والإحباط.

يمكن إنشاء روتين مساء مساعدتك على الخروج من الباب أسرع من صباح اليوم التالي. تذكر هذا: كلما كنت تفعل هذه الليلة، وأقل سيكون لديك لرعاية غدا. تشغيل غسالة الصحون، والاستحمام الأطفال، وانتصب المنزل. معالجة المهام الصغيرة مثل اختيار ملابس لنفسك والأطفال، وتوقيع قسائم إذن، وتحميل حتى الظهر. قبل أن تصل إلى كيس، تخيل نفسك المستقبل في الصباح وتفعل لها أي تفضل يمكنك.

يمكن تبسيط نظام جمالك إضافة دقائق ثمينة حتى صباح المحمومة الخاص بك. ويمكن أن يكون الوقت قد حان لتوديع حلاقة معقدة تتطلب أدوات التصميم متعددة والمنتجات الغالية الثمن. ربما خزانتك يبكي للتحول من شأنه أن يقلل من الوقت الذي يقضيه في البحث عن الزي. أو، ربما كل ما تحتاجه هو لمستحضرات التجميل وأدوات النظافة كل يوم زريبة في واحدة الذهاب إلى الدرج.

كل مساء، وجعل عادة لتقييم ما الأوراق التي تأتي إلى البيت من المدرسة وفرقوا بينهم في واحدة من أربع فئات. تتطلب أوراق العمل خطوة مثل التوقيع أو الدفع. حفظ أوراق إعلامية للرجوع إليها مستقبلا. تقرر ما إذا كنت ترغب في عرض، أرشفة، أو إرم عمل فني. إنشاء صينية ل "أنا لا أعرف" (أوراق غامضة كنت غير متأكدة). إبقاء "لا أعرف" كومة لكل طفل. عندما علبة كاملة من المهام متدرج، الشخبطة، وأوراق أخرى غير معروفة، من خلال فرز كومة وتقرر ما يجب القيام به. معالجة "العمل" أوراق في أقرب وقت ممكن، ويفضل في المساء.

لا أحد يحب سماع ذلك، ولكن إذا كنت تقوم بتشغيل باستمرار خمسة أو 10 دقيقة في وقت متأخر، ربما يجب عليك ضبط المنبه الخاص بك مرة 15 دقيقة. إذا كان الأطفال هم أول من يصل، ثم أنت وشريك حياتك يمكن أن تحاول الحصول على ما يصل قبل أن يفعلوا. قد يكون في لما يسرهم في البداية ولكن، مع مرور الوقت، سوف تكون على الأرجح سعيدة أنك فعلت.