وجبة خفيفة مبادلة: 6 أفضل مقابل أنت صيف وجبات خفيفة

درء الرغبة في تناول الجبن فرايز الممر مع Snikiddy جميع الطبيعية جبنة شيدر خبز البطاطس. كل كيس 1.5 اوقية (الاونصة) لديها 200 سعرة حرارية - جزء بسيط من ما كنت تجد في أمر من، الدهون لادن الأصلي غارقة النفط.

الطقس الحار ويطالب لعلاج الجليد الباردة. بدلا من مخروط كامل الدسم، في محاولة ل أدونيا عنبية اليونانية اللبن الزبادي بار. من صناع تشاو بيلا الجيلاتي وشربات، وهذا الشيء الجيد هو بديل لذيذ الآيس كريم، والساعات في فقط في 75 سعرة حرارية في موسيقى البوب.

نحن نحب حبوبا على البرغر والسندويشات، مع رقائق والسالسا، ونتيجة لتراجع عن crudité. لنا برئ أطعمة نباتية لديه كل نكهة والدسامة من انتشار المفضلة لديك - مع عدد أقل من 40 في المئة من السعرات الحرارية.

الحصول على صفة لبريئ أطعمة نباتية.

الصيف هو موسم الفيلم، والأفلام تعني الفشار. تخطي منقوع زبدة، على المملحة، عرضت النوع في دور العرض (حتى الصغيرة يمكن أن يكلفك أكثر من 600 سعرة حرارية)، واختيار انجي الفيلم البوب في حين أن. فمن لديه مبلغ الكمال من طعم زبداني، مجرد تلميح من الملح، وقائمة المكونات الأربعة البند. وهناك السخية خدمة 3 كوب تحدد لك فقط العودة 160 سعرة حرارية.

جمال صنع الحانات الجرانولا الخاصة بك هو أن تعرف بالضبط ما هو في 'م. لنا الساحات الكرز البندق الجرانولا معبأة مع الشوفان الصحية للقلب، والكرز المجفف مضادات الأكسدة الغنية، وحسن للكم المكسرات والبذور.

الحصول على صفة لمربعات الكرز البندق الجرانولا.